井岗翠绿因为是绿茶 ， 所以含有的天然物质成分比较多 ， 对人体有诸多的保健功效 ， 长期饮用有益于身体健康 。那么 ， 我们现在就详细的来了解下井岗翠绿的功效 。井岗翠绿的功效?（1）有助于延缓衰老：茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ， 是人体自由基的清除剂 。?（2）有助于抑制心血管疾病：茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。?（3）有助于预防和治疗辐射伤害：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力 。（4）有助于抑制和抵抗病毒菌：茶多酚有较强的收敛作用 ， 对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用 ， 对消炎止泻有明显效果 。?（5）有助于美容护肤：茶多酚是水溶性物质 ， 用它洗脸能清除面部的油腻 ， 收敛毛孔 ， 具有消毒、灭菌、抗皮肤老化 ， 减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。?（6）有助于醒脑提神：茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋 ， 增强大脑皮层的兴奋过程 ， 起到提神益思、清心的效果 。（7）有助于利尿解乏：茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏 ， 促使尿液迅速排出体外 ， 提高肾脏的滤出率 ， 减少有害物质在肾脏中滞留时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸 ， 有助于使人体尽快消除疲劳 。?喝井岗翠绿的禁忌?（1）不喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染 ， 茶叶表面总有一定的残留 ， 所以 ， 头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。?（2）空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状 。（3）喜喝新茶：因为新茶存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 易诱发胃病 。所以新茶宜少喝 ， 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。?（4）胃寒的人不宜过多饮 ， 过量会引起肠胃不适 。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶 ， 正在哺乳的妇女也要少饮茶 ， 由于茶对乳汁有收敛作用 。?（5）忌用井岗翠绿服药 ， 忌喝隔夜茶 。井岗翠绿中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀 ， 阻碍吸收 ， 影响药效 ， 俗话说：茶水可解药性 。隔夜茶时间过久 ， 维生素已丧失 ， 而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料 。本次内容就介绍到这里 。井岗翠绿虽有不错的功效 ， 但是饮用时要注意饮茶的相关禁忌 。另外 ， 井岗翠绿茶性寒凉 ， 因此饮用还需根据体质选择 ， 正确的喝茶才能保健身体健康 。
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