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夏至已至 需备用哪些防暑降温之物

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夏至来临，很多人的身体还依旧沉浸在春季的适宜温度中，不能够很好的适应已经要来临的高温天气 。而且，夏季盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状 。中暑是这个季节最容易出现的状况之一 。严重者甚至会伤及生命 。

那么，已经预示着夏天高温来临的夏至节气，我们应当准备哪些可以帮助身体防暑和降温，以达到防治中暑的发生呢?本篇，我们就来为网友们介绍几款特别适合在夏季高温的时候，需要常备的一些降温之物 。这些降温之物，有些可以泡水喝，有些可以用过外表体服来帮助我们达到清热降温的目的 。

1、金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效 。可开水泡代茶饮 。
2、菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效 。有高血压患者尤宜 。以开水泡代茶饮 。
3、荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者 。有高血压患者尤宜 。以开水泡代茶饮 。
4、仁丹：能清暑祛湿 。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服 。十滴水：能清暑散寒 。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症 。
【夏至已至 需备用哪些防暑降温之物】
5、藿香正气水：能清暑解表 。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者 。
6、清凉油：能清暑解毒 。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻 。无极丹：能清热祛暑、镇静止吐 。
7、避瘟散：为防暑解热良药 。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛 。
常喝降温饮品常喝降温饮品预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一 。

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