怎么才能高效母乳喂养，爱子缘专业月嫂给你支招！

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喂奶是一个光荣而艰巨的任务，在进行母乳喂养的过程中，会遇到各种各样的问题。母婴达人、爱子缘母婴护理中心张总为中国月嫂育婴特战队五期学员进行了“母乳喂养指导及哺乳中各种问题解读”，为大家总结了母乳喂养常见难题的解决方案，月嫂姐妹快来看看怎么解决吧。

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按自然科学，大部分产妇有足够的母乳哺育自己的宝宝，母乳也胜过其他任何代替品，但为什么最近十几年母乳喂养比率反而下降呢？除了奶粉商家的过度宣传外，更多的是新爸新妈们没有掌握母乳喂养的正确技术，导致母乳喂养在开始阶段就失败了！真正高端的月嫂通常能协助指导宝妈正确成功的下奶和母乳喂养。
母乳喂养的好处
1、母乳，让你的子宫快速复原
生产后，应尽快让宝宝吮吸乳头，这样可以刺激妈妈体内催产素的分泌，促使子宫收缩，使其更加迅速。彻底恢复到原来的大小。
2、母乳喂养降低妈妈患病概率
坚持母乳喂养6-24个月，可以使妈妈患乳腺癌的概率降低25%，患卵巢癌和子宫癌的概率降低11%-25% 。母乳喂养之所以能够降低妈妈患癌症的概率，是因为哺乳的过程中雌激素水平变低，就不容易刺激乳房、子宫以及卵巢内的细胞，不易发生癌变。母乳喂养可以使妈妈患糖尿病的风险降低15% 。坚持母乳喂养12个月以上的妈妈，患高血压及心血管疾病的可能性会大大降低。
3、母乳喂养，最简单瘦身法
哺喂母乳其实是母子间相互馈赠的过程。妈妈送给宝宝营养和爱，宝宝通过吮吸乳汁，不仅能降低妈妈的患病概率，还可以帮助妈妈重塑体型。哺乳会消耗妈妈体内额外的热量，喂奶的妈妈不用节食就能达到减肥的目的。同时，哺乳还可以将体内多余的营养成分输送出来，减少皮下脂肪的堆积。
每天分泌母乳需要消耗的能量高达500卡路里，能有效帮助妈妈产后瘦身。哺乳的2-6个月内，在不限制热量摄入的情况下，妈妈每天可减重0.45千克左右。

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4、母乳喂养最省心
首先，你不必费尽心思对比个种配方奶的优劣，母乳的营养是最适合宝宝的。其次，你不必看着表，想几点该喂了，也不必担心温度是否合适。最重要的，你用担心母乳的安全问题，任何时候母乳都是安全的，储存在妈妈身体里的奶是永远不会变质的，挤出来的奶只要采取正确的储存方式也不会变质。
5、母乳喂养，经济又实惠
首先，不用买奶粉很省钱。另外母乳喂养的宝宝生病次数明显少于非母乳喂养的宝宝，这样去医院看病的次数少了，家人就不用请假在家照顾宝宝或者带宝宝去医院。从而节省了时间和金钱。
6、哺乳助你做一个好妈妈
母乳喂养不是简单的喂养方式，更加是母子间的情感纽带。哺乳妈妈体内的催乳素和催产素旺盛，可以刺激妈妈更加强烈的母爱。哺乳过程中，母子的亲密接触，使宝宝和妈妈在身心两方面合二为一。
小知识：母乳喂养的八大误区

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误区一：宝宝刚出生后可暂时用奶粉喂养，等待乳汁分泌
乳汁分泌，无需等待！
分娩出来之后，如果妈妈和宝宝身体条件都允许的话，就可以把孩子抱到妈妈胸前吸吮乳汁。
误区二：妈妈的乳汁太稀，需要添加奶粉补充营养
我们的乳汁是分为前奶和后奶的，前奶比较清，而后奶比较浓稠。
前奶相比于后奶来说，虽然脂肪含量没有那么高，但是里面的免疫活性物质和蛋白质含量也是比较丰富的。

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误区三：乳汁吸出来用奶瓶喂
喂奶的意义，不仅在于填饱孩子的肚子，还在于喂奶的时候宝宝和妈妈的眼神交流、肌肤的接触和温柔的话语，这给予孩子最初的安全感和爱。
误区四：母乳喂养不定时会让宝宝发胖
这是因为宝宝吸吮力气比较小而且母乳好消化的缘故，过一段时间，每个宝宝的母乳喂养会逐渐形成规律，并不会非常频繁的。
误区五：妈妈喂奶前乳头消毒会减少宝宝感染的风险
母乳喂养本来就是有菌喂养的，不用刻意的消毒来防止宝宝感染。我们是生活在有菌环境的，适当的细菌会帮助宝宝有更强的免疫力。
需要提醒大家的是，我们喂奶前也不用刻意清洗乳头，正常的洗澡的时候清洗就行。

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误区六：妈妈生病或者服药的时候需要停止母乳
哺乳妈妈生病，我们需要分析原因，如果是普通的感冒，妈妈喂奶的时候注意戴上口罩，就可以继续哺乳。
开药之前，要告诉药剂师或者医生自己在哺乳期，需不需要停止母乳，也要遵医嘱。
误区七：哺乳妈妈需要多喝汤多吃肉才能维持乳汁的分泌
维持泌乳，需要宝宝持续不断的吸吮，刺激多了，妈妈产奶量才会多。
误区八：乳房不胀就是没奶
很多妈妈担心，为什么前一阵乳房胀，现在没有胀的感觉了？其实不胀奶才是母乳喂养的正常状态。
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