男性秋季容易上火 养生茶是必备
【男性秋季容易上火 养生茶是必备】男性是容易上火的体质 ， 特别是秋季的时候经常会有上火的问题 ， 因为秋季干燥 ， 容易出现一些烦躁不安 ， 上火的症状 ， 下面的这些养生茶品可以帮助你得到很好的调理和作用 ， 来看看这些养生茶品的具体介绍 。
1、萝卜茶
主要选用白萝卜100克、茶叶5克 ， 先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 稍微加点食盐调味 ， 再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 ， 每天2次 。这款茶具有润肺清热的作用 ， 对于去湿气有一定的好处 ， 还能有清肺热的效果 ， 对于秋季上火有改善的效果 。
2、银耳茶
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 ， 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟 ， 再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里 ， 搅拌均匀服用 。对于滋阴降火有好处 ， 秋季容易上火的话可以选择这样的茶品 ， 对于润肺止咳来说有一定的好处和功效的 。
3、桂花茶
桂花3克、红茶1克或绿茶3克 ， 用沸水适量冲泡 ， 盖闷10分钟后便可随时饮用 。桂花茶可以有去除口臭的作用 ， 对于男性上火导致的牙痛胃热的情况有改善的作用 ， 还能缓解上火症状 。
4、苦瓜茶
此茶有利尿等功效 ， 可把苦瓜去瓤装入绿茶 ， 挂在通风处阴干 ， 饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可 。具有利尿消肿的作用 ， 还能有去火的功效 ， 对于预防上火有好处的 。
关于秋季容易上火如何去火的这个问题 ， 上面的这些养生茶品是不错的选择 ， 可以有很好的滋阴润燥的作用 ， 对于排毒去火来说有一定的好处 ， 秋季容易上火体质的话 ， 这些茶品一定是你不二的选择 ， 可以滋阴清热解毒 。
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