香菇鱼片粥
香菇鱼片粥是一种营养价值极高的粥,该粥的做法极其简单,下面让小编带领大家去了解一下该粥的知识吧 。
香菇鱼片粥 粥,妙不可言,它介于饭和菜之间,然而饭和菜是不可分的,需要互相衬托,而粥却可以独来独往,或者兼而有之 。粥随料而生味,同样料也由粥而 助味 。粥底煲得绵绵的,放入各种新鲜材料生滚片刻,便成了美味的生滚粥 。生滚粥的妙处在于材料鲜美爽口,粥底棉滑有味,两者相得益彰……
香菇鱼片粥的材料大米100g,新鲜草鱼100g,干香菇3朵,芹菜50g,姜丝3g,盐1茶匙(5g),香油2茶匙(10ml),干淀粉少许
香菇鱼片粥的做法干香菇用冷水泡软洗净,去蒂后切细丝 。芹菜去筋叶,洗净切碎 。草鱼肉片成薄片,以少许生粉腌制备用 。
大米淘洗干净,锅中加入1500ml清水,大火烧开后倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟 。之后改大火,放入香菇丝和姜丝滚煮2分钟,再放入鱼片滚沸即关火 。
加入芹菜碎、盐和香油调味即可 。
小诀窍
煮粥时,水开后再倒入淘好的大米,而不是将水和米同煮 。这样米粒里外温度不同,米粒表面会出现许多细微的裂纹,容易开花渗出淀粉质,淀粉质不断溶于水中,粥就会比较粘稠 。
煮大米粥的时候,会有溢锅的现象,为了防止米屑汤汁外溢,可以在煮粥的过程中,在锅内加入5、6滴色拉油 。
一次可以多煮一些粥,多准备一些粥料,青菜、肉丸、虾等新鲜的材料都可以作为粥料,这样就可以品尝到不同口味的生滚粥了 。
【香菇鱼片粥】要选择新鲜的鱼,鱼肉要片得薄薄的 。给孩子吃时,一定要特别小心鱼肉中的小刺 。