银耳红枣汤是一种甘甜润滑的美味汤品 ， 很多女性都喜欢食用 ， 是各地餐厅中最常见的一种甜品 。只是有些人对银耳红枣汤的功效与作用了解不多 ， 不知道食用这种汤品对身体有哪些好处 。今天在这里我就专门介绍一下 ， 想吃银耳红枣汤的朋友快来看看吧 。
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银耳红枣汤的功效与作用 1、银耳红枣汤能保肝
保肝提高肝脏的解毒能力是银耳红枣汤的重要功效之一 ， 它可以加快肝细胞再生 ， 也能减少病毒对肝细胞的伤害 ， 经常食用能有效提高肝功能 ， 预防多种肝类疾病的发生 。
2、银耳红枣汤能美容
美容也是银耳红枣汤的重要功效 ， 这种汤品中含有大量的天然胶质能滋阴润肤 ， 另外银耳红枣汤中还含有一定数量的微量元素硒 ， 这种物质可以清除人体内的自由基 ， 能预防细胞癌变 ， 提高身体的抗病能力 ， 同时它还是一种可以延缓衰老的物质 ， 能润泽肌肤 ， 淡化色斑 ， 经常食用会让皮肤变得紧致细滑 。
3、银耳红枣汤能补血
【银耳红枣汤的功效与作用】银耳红枣汤中的红枣是一种天然的补血食品 ， 红枣中的微量元素铁含量特别高 ， 它能增加血红细胞的再生 ， 对缺铁性贫血预防和缓解作用明显 ， 另外银耳红枣汤中维生素D和微量元素钙的含量也比较出色 ， 它们一起被人体吸收 ， 能保进人体对钙质的吸收 ， 可以起到预防骨质疏松的作用 。
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