长了黄褐斑怎么办？食疗方法了解一下
药膳是一种将中药和食物结合在一起食用的美容方法，是一种由内到外的滋养方法 。长了黄褐斑很多人都不知道该怎么办，其实用药膳食疗法就能很好地解决黄褐斑！下面编辑就带各位去了解一下 。
治疗黄褐斑的食疗方法
文章插图
【长了黄褐斑怎么办？食疗方法了解一下】鳖汤除斑汤
【主治】肾水不足型黄褐斑 。症见骨蒸盗汗，腰疲腿软，五心烦热，斑色黑褐者 。
【原料】取老鳖l只，杀死洗净，何首乌、枸杞子、天门冬各30g 。
【制法】将上述材料放入沙锅内文火炖煮3小时 。
【用法】温热时进服 。
鸡蛋去斑汤
【主治】各型黄褐斑 。
【原料】鸡蛋2只、鸡血藤30g 。
【制法】加清水2碗同煮，蛋熟去壳再煮片刻，煮成1碗加白糖少许 。
【用法】喝汤吃蛋 。
玫瑰珍珠汤
【主治】脾虚型黄褐斑 。症见神疲乏力，食欲不振，舌淡，苔白，脉细弱 。
【原料】丝瓜络10g、白僵蚕、白菊花、白茯苓各10g、珍珠母20g、红枣10 。
【制法】将上述诸料煎汤20,挣礼在停火前5分钟加入玫瑰花，装杯备用 。
【用法】每日早晚饭后服用，10天为1个疗程 。服用期间忌食生姜、辣椒等食物 。
香附鸡
【主治】气郁型黄褐斑 。症见黄褐色斑，边界清楚，伴有口苦咽干，胁肋胀痛，胸闷、善太息，舌淡红，苔薄白，脉弦 。
【原料】鸡l只，香附20g、积壳10g、金橘饼20g 。
【制法】鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟 。
【用法】去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金橘饼 。每周1次 。
厚朴煨猪肘
【主治】气郁型黄褐斑 。症见急躁不安，胸闷不舒，或情志抑郁，善叹息，月经不调、痛经等 。
【原料】猪肘650g、厚朴15g、川芍5g、香附10g、积壳lOg 。
【制法】将上述药物压碎，装入纱布袋内，与猪肘共入锅中，加入清水，武火煮沸后，撇净沫，改文火煨至八成熟，加入各种调料，如黄酒、盐、酱油、白糖、味素等 。待汁浓肉软，将猪肘装盘即可 。
【用法】食肉喝汤 。
以上就是五种具有祛斑功能的食疗方法了，如果各位长了黄褐斑的话，不妨就试一试这些食疗方子哦！
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