女性补气血的8个偏方有哪些？
女性补气血的8个偏方有哪些？女性补气血的8个偏方：桂圆母鸡汤、山药红枣粥、当归黄芪乌鸡汤、当归红枣鸡蛋汤、花生红枣汤、双红补血汤、菠菜鸡蛋汤、当归鲫鱼汤 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
7、菠菜鸡蛋汤
功效：菠菜有生血补血的功效，鸡蛋能补元气，菠菜鸡蛋汤有补血健脾的作用，能有效改善贫血、头晕乏力的症状 。
8、当归鲫鱼汤
功效：鲫鱼有活血通络、温中下气的功效，当归补气生血，当归鲫鱼汤大补，适合体虚、痛经的女性食用 。
【女性补气血的8个偏方有哪些？】食材：鲫鱼，当归，枸杞，姜丝
做法：将鲫鱼处理干净，用食盐稍作腌制；当归枸杞用清水煮沸，加少许料酒小火焖煮；然后在剖开的鱼腹中塞入姜丝，放入锅中，煮40分钟左右，调味即可 。
推荐阅读
- 面油是什么
- 补气养血的食疗药膳
- 男性补肾壮阳的药膳小偏方
- 调理女性肌肤的养颜药粥
- 养猪补贴找什么部门
- 霜降节气中药调养更滋补
- 中医：女人更需要补肾
- 补气固脾八宝粥
- 荔枝 温滋肝血补脾精
- 枸杞子滋补药茶三款