常吃花生的7大惊人好处，你知道几个?

常吃花生的7大惊人好处，你知道几个?
花生也叫长生果，被誉为“养生第一坚果” 。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳等作用。常吃花生对身体很多好处，下面盘点了花生的7个好处，快来看看吧。