南瓜杂粮粥
对于南瓜杂粮粥不知道大家有没有品尝过呢？下面让小编来给大家做出具体的介绍有关该粥的做法 。
南瓜杂粮粥材料
南瓜 ， 八宝
南瓜杂粮粥的做法一1.俺喜欢这样的各种米豆混在一起 ， 煮粥做饭都是好的 。因为有豆子们 ， 所以事先泡了1小时 ， 然后高压锅闷熟 。
2.南瓜切半 ， 挖去籽 ， 八八宝杂粮饭填充进去 ， 上中火蒸熟 。
3.筷子能扎进南瓜肉就说明好了 。
4.最后小心地切开 ， 可以淋上蜂蜜吃
南瓜杂粮粥的材料南瓜 大麦 紫米
南瓜杂粮粥的做法二1.将南瓜清洗干净 ， 削去外皮 ， 切成丁状 。
2.将所有的米提前用冷水浸泡30分钟 ， 之后放入小锅中清洗干净 。清洗后再次加入清水 ， 中火将锅中的水烧开 ， 再转小火继续煮制20分钟 。
3.将切好的南瓜丁放入粥锅中 ， 小火再煮10分钟 ， 直至南瓜软烂即可 。
温馨提示
1、糙米需要提前浸泡 ， 既可改善口感 ， 也更利于营养的吸收 。
2、可以加入的粗粮选择众多 ， 随你喜好;倘若对粗粮的口感有所忌讳 ， 可减少添加比例 。
【南瓜杂粮粥】3、南瓜可以与其他食材一同入锅 ， 也可在米汤开始粘稠后加入 ， 随你喜好 。
