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女人高血糖有哪些症状 吃什么有效降血糖

生活百科

一、女人高血糖有哪些症状【女人高血糖有哪些症状 吃什么有效降血糖】1、患者出现多饮、多食和多尿的典型症状 ， 多饮是因为多尿使人体丢失水份过多 ， 令人烦渴多饮 ， 排尿越多 ， 口渴越甚 ， 可见是多尿引起多饮 ， 并非多饮导致多尿；多食是因为糖尿病人血糖虽高但不能利用 ， 因而能量缺乏 ， 为了补偿损失 ， 维持人体活动 ， 病人善饥 ， 食量大增 ， 然而进食虽多 ， 因葡萄糖不能充分利用 ， 反而使血糖更高 ， 尿糖更高 ， 反复形成不良循环 。
2、多尿是由于胰岛素分泌减少 ， 使血中葡萄糖不能有效利用而堆积升高 ， 形成高血糖 ， 过高浓度的葡萄糖超过肾小管重新吸收能力时 ， 则葡萄糖随尿排出 ， 即出现尿糖 ， 而尿中排出的葡萄糖有利尿作用 ， 因而排尿次数增多 ， 尿量增加 ， 血尿糖增高 。
3、患者会有手脚麻痹、发抖等症状 ， 糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛 ， 下肢麻痹、腰痛 ， 不想走路 ， 夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹 ， 重视和两眼不一样清楚 ， 还有自律神经障碍等症状 ， 一经发现就要去医院检查 ， 不得拖延 。
4、糖尿病患者出现消瘦、能量不足 ， 改而用脂肪、蛋白质供能 ， 由于原来储存的脂肪、蛋白质被动员作为能量来源来消耗 ， 逐渐出现全身虚弱无力 ， 劳动能力减退 ， 精神萎靡不振 ， 且严重多饮多尿可扰乱日常生活及睡眠规律 ， 进一步加重症状 。
5、眼睛疲劳、视力下降等也是糖尿病的早期症状 ， 糖尿病患者眼睛容易疲劳 ， 视力急剧下降 ， 当感到眼睛很容易疲劳 ， 看不清东西 ， 站起来时眼前发黑 ， 眼皮下垂 ， 视界变窄 ， 看东西模糊不清 ， 眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等 ， 要立即进行眼科检查 。
二、吃什么有效降血糖1、无花果
无花果虽甜 ， 但属高纤维水果 ， 富含酸类及酶类 ， 有利于糖尿病 ， 可以消除疲劳、提高免疫力 。无花果的降糖吃法可以和冬瓜及海带煲汤 ， 可以利湿消肿、降糖益肾 。无花果可以助消化 ， 促进食欲 。
2、黄膳
性味甘温 ， 具有补五脏、填精血的作用 。现代药理研究表明 ， 黄膳所含的黄腊素A和B两种物质 ， 有降低血糖的作用 。
3、小扁豆
含有丰富的可溶性纤维素 ， 具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用 。用小扁豆30~50克煮食 ， 每天1次 ， 对糖尿病合并血脂异常者有良效 。
4、火龙果
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量优势 ， 可以治疗糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等 。火龙果降糖的吃法可以和胡萝卜榨汁饮用 ， 特别适合老年糖尿病病人 。内含的蛋白质、膳食纤维及B族维生素可以预防糖尿病性周围神经发生病变 。
5、苹果
苹果内的果胶可以预防胆固醇升高 。膳食纤维可以调节机体血糖 ， 防止血糖突然上升或下骤 。适量食用苹果可以防治糖尿病 。苹果的降糖吃法可以和芹菜榨汁饮用 ， 可以降低血压、软化血管壁 。苹果内的钾有益于高血压患者 ， 可以减少冠心病发生 。
6、橙子
橙子糖量低 ， 可以预防糖尿病 ， 增强抵抗力 ， 还可以明显改善糖尿病患者的口渴症状 。橙汁榨汁后要饮用 。其内含的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸及琥珀酸等 ， 可以增强毛细血管弹性、降低胆固醇 ， 防治高血压及动脉硬化 。而维生素P还可以保护血管 ， 预防糖尿病 。
7、南瓜
甘温无毒 ， 有补中益气功效 。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖 ， 能与人体内多余的胆固醇结合 ， 有防止胆固醇过高 ， 预防动脉硬化的功效 。现代医学研究表明 ， 南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质 ， 并有促进胰岛素分泌的作用 。糖尿病患者每天煮食南瓜100克 ， 对改善症状有良效 。
三、糖尿病高血糖如何控制糖尿病人血糖高、控制不稳定怎么办？糖尿病患者最害怕的就是血糖的不稳定 ， 血糖偏高 ， 因为血糖高就容易诱发并发症 ， 所以对血糖的控制糖尿病患者可是绞尽了脑汁 ， 但是总是以失败而告终 ， 那么糖尿病人怎样控制血糖 ， 使血糖稳定在理想的范围内 。
1、饮食控制是基础：糖尿病本身就是糖代谢紊乱性的疾病 ， 能量摄入要进行控制 ， 否则一切都是空谈 。
2、日常运动不可少：现代的医学发现 ， 运动不但能降低血糖 ， 还能改善胰岛功能 ， 增加胰岛素的活性 ， 增加身体对胰岛素的敏感性 。
3、乐观心态很重要：不管你信不信 ， 心情能很大程度上影响胰岛功能 ， 现代的研究发现 ， 开朗的心情和郁闷的心情两种情况相比 ， 胰岛功能差别达到20%以上 。
4、调整用药：有一些糖尿病患者症状比较轻 ， 通过饮食和运动治疗就能控制住血糖了 。但是当饮食、运动治疗效果不佳的时候就需要药物的帮助 。
5、增加血糖监测频率及进行其他检测血糖：超过了医生为您制定的血糖范围时 ， 您就需要每两小时测一次血糖 ， 直到血糖降至正常为止 。
四、血糖高一定是糖尿病吗血糖高并不一定都是糖尿病
如今 ， 人们的健康意识大大提高 ， 不少人都有定期体检的习惯 ， 还有人会在家定期测血压、血糖 。但有些人一看到血糖高于正常值 ， 就立刻会怀疑自己是不是得了糖尿病 。其实 ， 血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准 ， 但并不代表血糖高就是糖尿病 。以下情况 ， 都可能引起暂时性的血糖变化 。
过度兴奋、过度体力活动等 。如发热、感染、大出血、创伤、手术、麻醉、昏迷等 ， 都可能造成应激激素增多 ， 糖耐量下降 ， 血糖飙升 。在临床工作中 ， 我曾遇到过多名车祸外伤患者 ， 一测血糖竟高达300 。这是机体的自我保护机制在发挥作用 ， 这种情况下的血糖升高 ， 反而有利于预后 。
很多器质性疾病也会导致血糖波动 。如肝脏功能减退 ， 可出现高血糖或低血糖反应 。肾脏是葡萄糖和胰岛素代谢的主要组织之一 ， 糖耐量减退与肾脏功能有密切关系 。很多内分泌疾病患者伴有糖代谢紊乱 ， 如肾上腺皮质功能亢进、肾上腺皮质功能减退、甲亢、甲减、嗜铬细胞瘤、性腺功能减退、性早熟、多囊卵巢综合征等 。慢性阻塞性胰腺炎会破坏大量胰腺内分泌细胞 ， 使糖耐量减退 。
用药 。糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、女性口服避孕药、烟酸、阿司匹林、消炎痛等 ， 会影响糖代谢 ， 造成一过性血糖升高 。而降脂药、乳化脂肪溶液、饮用大量咖啡等 ， 会影响口服葡萄糖耐量实验的结果 ， 造成“误判” 。
另外 ， 饥饿时或慢性疾病患者体力下降时 ， 血糖也会升高 。因此 ， 发现血糖升高 ， 首先要排除上述因素 。切忌未经确诊 ， 随便服药 。
同时 ， 血糖异常者要进一步测糖化血红蛋白 。若结果正常 ， 但伴有发胖、家族史等高危因素 ， 还要做口服葡萄糖耐量实验 ， 以尽早发现潜伏的糖尿病隐患 。

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