1、女生体内寒气重,喝什么茶比较好？
女生不适合和茶叶，建议喝花茶.. 比如茉莉花茶 玫瑰花茶 不过根据你体寒的症状建议喝玫瑰配当归或枸杞子，这种花茶补血补气.驱寒的效果还是不错的 然后再适当的加一些蜂蜜或红糖.红枣.荞麦之类的作用都是比较明显的... 鄙人一直在喝 希望能给你帮助 如果有用.希望多给点财富 谢谢
姜红茶：姜中含有丰富的维他命、矿物质，包括现代人容易缺乏的铁、镁、锌等，并具有保温、发汗、镇静、解热、促进代谢等作用，是非常好的万能药 。红茶是茶叶中最具温热效果的，且富含能促进代谢和排泄脂肪的儿茶素 。而姜加入红茶便是治手脚冰冷最有效的组合，除了去除寒冷之外，还可以去除体内多余的水分 。
1白芍
功用：白芍是补血药，可养血敛阴，有泻肝火、安脾肺、利小便的功效 。
主治：血虚头痛头晕，崩漏虚汗，胸腹劦肋疼痛，四肢挛急，泻痢，月经不调，金疮血不止，妇女胎产一切血病 。
2白术
功用：可补脾益气、消除疲劳、健胃镇静、止汗、安胎、滋补、消水肿及利于身体水分的排出 。和补血药材一起用可补血，和补气药材一起用则可补气 。
主治：消化不良，不思饮，倦怠少气，虚胀泄泻，浮肿，胃内停水，黄疸湿痹，小便不利，头晕，自汗，胎气不安 。
3川芎
功用：是活血、行气、去风止痛等功效兼具的活血去瘀药
主治：用于活血时，多与当归搭配使用，可改善月经不调的症状
4黑枣
功用：黑枣是红枣采收后经低温烘培至果肉成黑色状，它的功效大致和红枣相同，可补中益气，养血安神，还可健胃养脾，治咳润肺
主治：血气不顺，血气虚弱，失眠，食欲不振，疲倦乏力 。
5枸杞
功用：有明目益精、润肺之功效，且药性温和不伤身，有增强免疫力、抗老化、保护肝脏、造血等功能，还可促进血液循环，防止动脉硬化症 。
主治：消渴，咽干，遗精，头痛，目眩，虚劳 。
6甘草
功用：补气药的一种 。有补脾益气，调和药性，清热解毒，缓急止痛，润肺止咳的功效 。
主治：脾胃虚弱，腹痛便溏，调和诸药 。治痈疸疮疡，咽喉肿布，肺痿咳嗽，心悸惊痫 。
中医那一套不要信！
红茶
2、体寒的女生喝什么茶比较好？
你好，喝红茶比较好 。
体寒的人适合喝红茶,红茶具有养胃的功效，可以利尿、消除水肿和强壮心肌功能 。但也不可因为体寒而不喝绿茶，对于体寒的人来说同样可以喝绿茶，常饮绿茶可软化血管，降低过高的血脂、预防动脉硬化，并防止和减少皮肤中黑色素的沉积 。
一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象 。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现 。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉 。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现 。
改善方法:1．吃西洋参 。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥 。可以单独泡水饮用 。2．吃芝麻、花生 。富含维生素e和多种营养，可以帮助维生素b的吸收，加强神经对抗寒冷的能力 。维生素e 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环 。3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物 。
红茶，俗称女人茶
体寒就不要喝茶了
3、女生身体湿气重,喝什么花茶去湿效果好
健康 养生 湿气 减肥 心血管，夏季减肥祛湿，可以经常拿“它”来泡水喝，还有这三大功效 。
祛湿可以喝绿茶、普洱茶等，花茶选择金莲花、金盏花、荷叶等
金莲花和金盏花可以起到清热解毒，促进消化系统健康代谢，排除毒素
玫瑰花泡茶，排毒养颜，加入红豆，薏米祛湿效果会更加明显 。
荷叶也具有一定的祛湿效果，健脾祛湿、利尿排水 。但是不要喝多，容易腹泻 。
陈皮茯苓茶，渗湿利水，健脾和胃，有很好的祛湿效果
枸杞蜜茶，加红枣，冰糖，祛湿效果更好 。
五花茶（金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、鲜土茯苓），祛湿效果明显 。
不明白啊 = =！
如果是应该采用定时通风，房间内少放花盆类养的植物，洗衣服不要放在室内晾，这些如果能做到应该说室内湿气明显降低 。虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等 。
4、去体内湿气喝什么茶叶？
除湿气效果最好的就是薏仁茶，其次才是绿茶 。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来 。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶 。
但绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用薏仁茶，尤其推荐亦舒堂薏仁茶，包含有薏仁、赤小豆、芡实等成分，湿气重的人往往脾虚，薏仁赤小豆可以祛湿，芡实可健脾，健脾祛湿同时进行，效果才好 。
薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 。最好饭后一小时泡上3g左右的茶，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围 。
体内湿气重还可以多喝粥
除此之外，再推荐一款粥 。把150粳米、20g薏苡仁(有的地方叫六谷子、土玉米，中药房有售)、20g赤小豆、15g冬瓜皮、15g白扁豆、1g白蔻仁，加适量的水熬粥就行，也能清热祛湿，健胃除水 。
所以，湿气重朋友不可忽视这一病态体质，按照本文的所示方法饮茶，改善饮食习惯，慢慢会好起来的 。更多祛湿方法推荐阅读——?健脾又祛湿的玉米南瓜粥
体内湿气重可以祛湿的茶：
1、绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用 。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶 。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害 。
2、红豆薏仁茶：红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效
3、乌龙茶：湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的 。
4、茉莉花茶：可以饮用茉莉花茶，这样又能有花茶的清新滋味，也有祛湿利尿的效果 。
5、普洱茶：普洱茶分为生茶与熟茶两种，熟茶比较温和，生茶性微凉，如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶，如果是容易上火就可以选择去火的普洱生茶 。
6、竹叶茶：竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用，是很好的祛湿的选择，取竹叶茶一小撮，加入冰糖适量，用沸水冲泡之后即可饮用 。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品 。
7、西瓜皮凉茶：西瓜皮凉茶可能很多人都没有尝试过，不过它可是祛暑利尿除湿的佳品，可不能错过哟 。将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可 。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用 。不过，寒性体质及胃寒的人忌用 。
经常喝茶对身体是有很大的好处的，不仅可以祛湿除寒，这些茶品中可以调理脾胃，又是很常见的中药材，不仅仅能够使用，还能够帮助消化，加快人体肠胃代谢，湿气排出 。
参考资料来源：人民网-体内湿气重怎么办好？这7种茶可以祛湿除寒
如果胃是健康的，建议你喝绿茶，绿茶性温去湿最好，绿茶生茶性微凉可去火的，菊花、金银花都是清热解毒的 。莲心是清火的，不去湿，可以加芡实或薏米、绿豆同煮，既清热解毒又去湿 。
现在很多人都会出现一种状况，就是体内湿气太重，但是我们却并不知道体内湿气重怎末缓解，所以就会导致脾胃虚弱，其实体内湿气重我们可以通过喝茶来缓解 。下面为大家介绍的方法希望可以帮到大家 。
材料/工具
陈皮、茯苓、保温瓶、热水壶
方法
陈皮茯苓茶，具有渗湿利水，健脾和胃功效，我们可以选择茯苓5g，陈皮适量，然后把茯苓、陈皮给洗干净，把它们放到保温瓶里面，然后用热水壶把水烧开，把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中，等待大约5分钟左右就可以喝了，有很好的祛湿效果，比较适合上班族 。
1 祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药” 。可用中药湿清草茶调理去走身体湿气 。还有就这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的 。一是薏米，一是红豆 。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬 。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了 。
熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的 。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底 。方法有两种：
2 第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了 。
3 第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝 。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了 。
4 顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴 。（还有三阴交，阴凌泉都很有用，最好用艾灸） 。
有湿气，该喝什么茶
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