湿气重会引起皮肤瘙痒吗？如果你经常皮肤瘙痒的话那么你很可能是体内湿气过重，这时候你就要注意去湿气了，湿气重引起的皮肤瘙痒有哪些处理方法呢？一起来看看，湿气重身上痒怎么办？该如何处理？
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湿气重皮肤痒怎么办
湿气重容易引起皮肤瘙痒，那么湿气重皮肤痒怎么办？首先要缓解瘙痒的症状，不用手过度抓挠，着装上尽量宽松，避免摩擦皮肤加重病情 。另外，通过锻炼身体、多吃祛湿的食物、少吃寒凉食物等，能帮助去除身体的湿气 。湿气重皮肤痒的处理办法有：
1、适度抓挠：皮肤痒时通过抓挠能起到一定的缓解作用，但是要注意，在瘙痒的地方不要过度的去抓挠，也不要摩擦，更不要用开水烫，避免损伤皮肤 。另外，不能使用碱性过强的肥皂洗浴 。
2、着装宽松：不管是内衣还是平时的衣服，都尽量宽松，最好是棉织品，避免对皮肤过于束缚 。
3、局部清洁：局部的清洁很重要，要注意清洗瘙痒的地方 。
4、锻炼身体：如果身体免疫力提高，就能缓解症状 。因此，平时注意锻炼身体，去除身体内的湿气，提高身体免疫力 。
5、多吃祛湿的食物：像薏米、芡实、茯苓等是不错的祛湿食物，另外，吃适量的姜、辣椒能，适合长期在寒冷环境中驱寒祛湿 。
6、少吃辛辣寒凉食物:应该谨记吃一些鱼虾海味的食物，也不要经常的吃辛辣油腻的食物，冰冷寒凉的食物要少吃，避免影响脾胃，导致脾胃虚寒 。
湿气重皮肤痒怎么办？药浴法
1、花椒食盐浴
做法：
花椒食盐以1:2的比例取适量调配后，加水稍煮，待温不烫时兑入浴池中进行泡洗 。每日泡洗20分钟 。
作用：
可祛湿解毒，杀虫止痒，连续泡洗一周可缓解湿气重引起的全身瘙痒症状 。
2、艾叶生姜水浴
做法：
取生姜120克，洗净连皮打碎，艾叶90克(鲜者200--250克)，加水1500毫升，入锅煎沸后20分钟去渣，将药液倒入盆内，患者坐在盆上令蒸气先熏阴部，待水温度适宜，洗10--15分钟，每天1--2次，连洗3天可愈 。
作用：
艾叶外用祛湿止痒，生姜也能起到某些抗菌素的作用，生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴dao滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒 。
3、苦参洗剂
做法：
取苦参、黄岑、黄柏、苍术各20克，将上述材料加清水1.5升，煎至600—700毫升，过滤去渣，倒入盆中，用纱布蘸药汁擦洗患处，每次20分钟，每天1到2次，1到2周即可痊愈 。
作用：
可清热祛湿，杀虫解毒，适用于因湿气重引起的各种皮肤瘙痒问题，尤其是湿疹 。
湿气重皮肤痒怎么办？食疗法
1、萝卜莲子猪舌汤
做法：
取萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克 。将上述材料煮汤服食 。每日一剂，共用10剂左右 。
功效：
此方清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困，祛湿止痒，适用于因湿气重而造成的全身瘙痒等不适 。
2、柠檬荷叶瘦肉汤
做法：
取鲜柠檬4片、新鲜荷叶2块、莲子20克、薏米20克、猪瘦肉400克、生姜2-3片 。柠檬洗净、切片状;荷叶洗净;莲子、薏米洗净，稍浸泡;猪瘦肉洗净，不用刀切 。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先以武火煲沸后再用文火煲2个半小时，加入适量食盐和生油便可，此量可供2-3人食用 。
功效：
【湿气重会引起皮肤瘙痒吗 湿气重皮肤痒怎么办】这个汤有消暑清热、止血止泻、皮肤湿毒的作用，对皮肤瘙痒有一定的功效 。
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