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孕妇吃什么降甘油三酯最快，适合高血脂孕妇的食谱

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怀孕的时候可能会因为各种各样的原因而出现甘油三酯高的情况 ， 甘油三酯过高会影响到孕妇的身体健康并且不利于胎儿的生长 ， 孕妇通过食疗可以调控甘油三酯 ， 那么孕妇吃什么降甘油三酯最快呢?
孕妇吃什么降甘油三酯最快 1、芥菜萝卜粥
食材：芥菜300克 ， 白萝卜1根 ， 粳米200克
做法：先将芥菜和萝卜洗干净之后将芥菜切成段 ， 白萝卜切成小块 ， 之后在沸水中将芥菜烫软 ， 然后将粳米和白萝卜一起放入锅中煮粥 ， 等煮熟之后加入芥菜再煮5分钟即可 。
功效：芥菜萝卜粥不仅能够降低胆固醇和甘油三酯 ， 还可以有效预防心血管硬化 。
2、香菇笋汤
食材：香菇25克 ， 竹笋15克
做法：先将香菇泡软 ， 竹笋切成丝 ， 然后将竹笋和生姜一起放入锅中加入适量清水 ， 用大火将水煮沸后继续煮15分钟 ， 之后加入香菇煮5分钟 ， 最后加入调味品即可 。
功效：香菇笋汤能够降低血脂和胆固醇 ， 还可以预防动脉硬化 。
3、清拌芹菜
食材：芹菜400克
做法：先将芹菜洗干净之后去除根须 ， 然后切成段用热水烫熟 ， 之后沥干水分加入适量调味品拌匀即可食用 。
功效：清拌芹菜少油少盐 ， 是一种非常适合高血脂孕妇食用的食物 ， 芹菜中含有的物质能够有效降低血脂和血压 。
【孕妇吃什么降甘油三酯最快，适合高血脂孕妇的食谱】 结语：孕妇吃什么降甘油三酯最快 ， 孕妇在日常生活中主要是要饮食来帮助调控血脂 ， 所以最好是多吃一些少油少盐的食物 ， 并且要多吃一些绿色蔬菜 。

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