看好时令巧补中益气
中医通常把补益类中药分为四类：即补气类中药、补血类中药、补阴类中药、补阳类中药 。其中补气中药有：人参、党参、西洋参、黄芪、白术、山药、大枣等 。补血类中药有：当归、熟地、阿胶、何首乌、桑葚、龙眼肉等 。补阴类中药有：沙参、玉竹、麦冬、百合、枸杞子、黑芝麻等 。补阳类中药有：鹿茸、冬虫夏草、韭菜子、蛤蚧、杜仲、核桃肉等 。那么 ， 如何使用这些补益类中药呢？中医上主要是依据病情和时令来选择 。
一、根据病情补益
中医在认识疾病、诊断和治疗疾病中 ， 最讲究辨证论治 。这是一个十分突出的特点和原则 ， 用药治病如此 ， 在补益方面的选择也是同样 ， 必须按照中医用药的特点 ， 分清阴阳气血的虚实 ， 辨证用药 ， 才能真正发挥其补益的功效 。
气虚：当出现困倦乏力、气短、不愿多讲话或讲话无力、食欲不振、大便溏稀、稍加运动即大汗淋漓时 ， 即可判为气虚 。这时就可以服用补气类中药 ， 如人参、党参、黄芪、白术、山药等 ， 或是以这些药为主的各类成药或汤剂 。
血虚：常常表现为头晕眼花、面色萎黄、口唇与指甲盖色淡、心悸以及妇女月经不调 。这时就可以服用补血类中药 ， 如当归、何首乌、阿胶、龙眼肉、熟地等 ， 或是以这些药为主的成药或汤剂 。
阴虚：常见身体消瘦、头晕耳鸣、嘴唇殷红、心烦失眠、潮热盗汗、咳喘咯血、遗精 。即可选用沙参、玉竹、麦冬、百合、枸杞子等 ， 或是以这些药为主的成药或汤剂 。
阳虚：多见于面色苍白、四肢冰凉、无精打采、腰膝酸软、自汗、小便清 。即可选用补阳类中药 ， 如鹿茸、冬虫夏草、韭菜子、杜仲、核桃仁等 ， 或是以这些药为主的成药或汤剂 。
通常虚证出现时不单纯只是气虚、血虚、阴虚或阳虚 ， 而是有密切的联系 。中医理论认为气血同源、阴阳互根 ， 在病理上往往互相影响 。如气虚不能生血 ， 血虚又会影响气弱；阴虚可以导致阳虚、阳虚又可导致阴虚等 ， 最后还可导致阴阳气血俱虚 。所以 ， 必须根据症情的具体变化 ， 正确使用补益类中药 。
二、按时令补益
中医所讲的“症” ， 不但是讲明气血阴阳虚实的情况 ， 而且反映出人是一个完整的有机体 ， 反映出人与自然环境的密切关系 。在一年当中 ， 由于春夏秋冬不同的季节 ， 对人体形成了不同的环境 ， 中医认为春温、夏热、而暑湿盛 ， 秋凉而燥 ， 冬寒 。因人的生理病理受这些季节气候的变化影响 ， 因此 ， 无论是在健康的情况下 ， 或是在出现疾病的时候 ， 一定要根据季节特点来使用补益类药物 。
春季 ， 特别是遇到少雪温盛的异常气候时 ， 肝病多发 ， 此时便可应用一些滋阴养肝的药物 ， 如枸杞子、女贞子、杭菊花或菊花晶等 。夏季人体出汗较多 ， 中医认为易伤津液和气 ， 故可常饮绿豆汤、藕粉、荷叶粥等 ， 既可养阴益气 ， 又可防暑降温 。另外 ， 夏季温度较高 ， 如逢多雨也会使湿度大大增加 ， 这样利于细菌的繁殖 ， 所以 ， 夏季又易发生胃肠道疾病 ， 宜时常服用藿香正气水（丸） ， 可有预防和治疗作用 。秋季天气转凉 ， 气候干燥 ， 人体开始处于收缩的状态 ， 这个季节常常会引起一些老年人咳嗽或咽喉痛 ， 这时就可以服用一些生津润燥的药物 ， 如银耳冰糖煎服 ， 或再加些川贝效果更佳 ， 还可服食百合粥、秋梨膏等 。冬季天气寒冷 ， 为了抗寒保温越冬 ， 人体处于准备贮藏能量的阶段 ， 此时予以适当的进补 ， 增加体内的精血、元气 ， 既可防寒抗病 ， 又能为翌年春天打下一个良好的生长基础 。可用人参、枸杞子、何首乌、杜仲、肉苁蓉、天麻、核桃仁等 ， 阴阳皆虚者还可服用金匮肾气丸 ， 脾气弱者可服用人参归脾丸 。
由以上可以看出 ， 一年四季的变化与药物的选择有着密切的联系 ， 若不考虑季节的不同 ， 不加辨证分析的使用药物 ， 轻者达不到目的 ， 重者则会加重病情 ， 危及健康 。所以 ， 四季用药的学问不可忽视 。
【看好时令巧补中益气】
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