春分的应季蔬果有哪些
圆白菜：圆白菜性平、味甘 ， 归脾、胃经 ， 具有润脏腑、不骨髓、益心力、壮筋骨、清热止痛的功效 。睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪的人可以多食用 。
豆苗：豆苗含有极丰富的钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素等 ， 具有利尿、止泻、消肿、助消化等功效 。
小白菜：小白菜性平、味甘 ， 可以解热除烦、通利肠胃 。还可以促进人体的新陈代谢 ， 具有清肝的作用 。适合肺热咳嗽、便秘、疮疖等人群食用 。
莴苣：莴苣具有利五脏、通经脉、壮筋骨、去除口臭、使牙齿变白的作用 。经常食用会使人眼睛浑浊不清 ， 另外 ， 患寒病的人不宜食用 。
樱桃：樱桃性温、味甘、酸 ， 具有补益脾胃、滋养肝肾、止泻的作用 ， 多用于脾胃虚弱、少食腹泻、口舌干燥、肝肾不足、四肢乏力等症 。
【春分的应季蔬果有哪些】 杨桃：杨桃富含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、草酸、维生素C等成分 ， 具有清热利咽、生津止渴、利小便的作用 。多用于肺热或风热所致的咳嗽、咽喉疼 ， 胃热、饮酒过度、炎热口渴等 。
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