1、喝什么茶比较刮油？有减肥功效的 。
这五种茶刮油减肥：
1、黑茶：
一说起肥胖 ， 人们马上会想到腹部脂肪 ， 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用黑茶来减肥 ， 最好是喝刚泡好的浓茶 。另外 ， 应保持一天喝1.5升 ， 在饭前饭后各饮一杯 ， 长期坚持下去 。
2、吉姆奈玛茶：
吉姆奈玛的绰号又叫糖杀死 ， 嚼过它的叶以后再吃糖 ， 口里不会有甜的感觉 ， 摄取量自然大减 ， 糖分和碳水化合物的吸收量降低 ， 因而转化成脂肪量也就相对减少 。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效 ， 还对糖尿病有辅助治疗的作用 。
3、荷叶茶：
古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料 ， 不仅能令人神轻气爽 ， 还有改善面色、减肥的作用 。
4、青茶：
可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶 ， 几乎不含维他命C ， 却富含铁、钙等矿物质 ， 含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。饭前、饭后喝一杯乌龙茶 ， 可促进脂肪的分解 ， 使其不被身体吸收就直接排出体外 ， 防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。
5、杜仲茶：
可降低中性脂肪 。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗 ， 而使体重下降 。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用 。
扩展资料
喝茶减肥原理：
1、茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪 ， 化浊去腻可防止脂肪积滞体内 。而维他命B1、C和咖啡因 ， 都可以促进胃液分泌 ， 并有助消化、消脂 。
2、茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用 ， 可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥的效果 。
参考资料来源搜狗百科--减肥茶
喝绿茶有减肥功效 。
绿茶（Green Tea） ， 是中国的主要茶类之一 ， 是指采取茶树的新叶或芽 ， 未经发酵 ， 经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品 。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调 。常饮绿茶能防癌 ， 降脂和减肥 ， 对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害 。
具体作用有：
1、抗衰老
有助于延缓衰老 ， 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ， 是人体自由基的清除剂 。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶 ， 大大高于其它同类物质 。茶多酚有阻断脂质过氧化反应 ， 清除活性酶的作用 。据日本奥田拓勇试验结果 ， 证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 。
2、抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高 ， 血管内壁脂肪沉积 ， 血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病 。茶多酚 ， 尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等 ， 有助于使这种斑状增生受到抑制 ， 使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低 ， 凝血变清 ， 从而抑制动脉粥样硬化 。
3、抗致癌
有助于预防和抗癌 。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成 ， 并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效 。据有关资料显示 ， 茶叶中的茶多酚 ， 对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗 ， 均有裨益 。
4、抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用 ， 对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用 ， 对消炎止泻有明显效果 。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感 ， 治愈率达90%左右 。
5、美容护肤
茶多酚是水溶性物质 ， 用它洗脸能清除面部的油腻 ， 收敛毛孔 ， 具有消毒、灭菌、抗皮肤老化 ， 减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。
6、醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋 ， 增强大脑皮层的兴奋过程 ， 起到提神益思、清心的效果 。对于缓解偏头痛也有一定的功效 。
7、利尿解乏
有助于利尿解乏 ， 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏 ， 促使尿液迅速排出体外 ， 提高肾脏的滤出率 ， 减少有害物质在肾脏中滞留时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸 ， 有助于使人体尽快消除疲劳 。
8、缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C ， 不但可以清除体内的自由基 ， 还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神 。也正因为如此 ， 推荐在上午饮用绿茶 ， 以免影响睡觉 。
9、护齿明目
有助于护齿明目茶叶中含氟量较高 ， 每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克 ， 且80%为水溶性成份 。若每人每天饮茶叶10克 ， 则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克 ， 而且茶叶是碱性饮料 ， 可抑制人体钙质的减少 ， 这对预防龋齿、护齿、坚齿 ， 都是有益的 。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验 ， 龋齿率可降低80% 。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4% 。这是因为茶叶中的维生素C等成份 ， 能降低眼睛晶体混浊度 ， 经常饮茶 ， 对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用 。
10、降脂
有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载 。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说 。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效 ， 用当今时尚语言说 ， 就是有助于“减肥” 。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量 ， 可以帮助消化 。另外 ， 绿茶中含有丰富的儿茶素 ， 有助于减少腹部脂肪 。
山楂茶 ， 普洱茶 ， 乌龙茶都不错
乌龙茶 ， 有分解脂肪的效果
乌龙
2、什么荼叶能减肥刮油脂肪
清新绿茶减肥食谱 巧喝速刮油 消除体脂肪
想要饮食减肥但是又不想研究复杂的减肥食谱 ， 那就来试些简单的吧！清爽的秋天最适合尝试清新的绿茶减肥了 ， 分享绿茶快速减肥食谱 ， 教你怎么喝绿茶减肥 ， 快速刮掉身体油脂 ， 正确喝茶消除体脂肪 。
喝茶能减肥 ， 是人都知道 。居家旅行必备的绿茶 ， 具有非常良好的瘦身功效 ， 不但能够促进代谢 ， 帮助你消灭身上的体脂肪 ， 还能帮你刮出身体内的油脂 ， 帮助你快速瘦下来 。在减肥运动前喝杯绿茶 ， 可以提升你在运动过程中脂肪的燃烧；在饭后喝杯绿茶 ， 可以帮助你增加些许饱腹感 ， 帮助你在接下来的进食中吸取更少的油分 ， 减少热量脂肪的摄入 。现在就快跟着爱美网小编来看看吧 。
◆ 你适合绿茶减肥吗？
绿茶偏寒 ， 肠胃不佳或体质虚冷的人不要轻易饮用 。不能把绿茶当成水喝 ， 不然会很容易造成胃胀气 ， 还有女生生理期来的时候也不适用绿茶减肥法 ， 绿茶中含有一种鞣酸会阻绝人体对铁质的吸收 ， 经血会消耗铁质 ， 所以月经期间就先避免掉啰！正值更年期女生如果容易睡眠不足或心律不整的话也不要使用绿茶减肥法 ， 这可能会使情况加重 。
普洱茶 ， 荷叶 ， 决明子
再看看别人怎么说的 。
玫瑰香草茶 ， 我可以给你推荐卖家
听说绿茶和乌龙茶能刮油 ，
你想减肥吗？那就答复我茶叶没有用的
3、茶叶里面什么茶最刮油？
每天喝一公升乌龙茶 ， 有抑制胆固醇上升的效果 。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定 ， 但是当食物太油腻时 ， 最好也能够搭配乌龙茶 ， 不但有饱腹感 ， 还可以去除油腻 。
扩展资料：
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果 。乌龙茶同红茶、绿茶相比 ， 除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性 ， 减少糖类和脂肪类食物被吸收以外 ， 还能够加速身体的产热量增加 ， 促进脂肪燃烧 ， 减少腹部脂肪的堆积 。
普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少 ， 所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应 ， 对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用 。
参考资料：百度百科－乌龙茶减肥百度百科－乌龙茶百度百科--普洱茶
大麦茶
1纯讲香味 ， 是铁观音以香味出名的 。绿茶----碧螺春、龙井之类也香 ， 但那不是浓香型 ， 而是清香型的 。如果纯讲“香”的浓烈程度 ， 非铁观音莫属 。另一个证明是 ， 如果煮茶叶蛋（顶级的那种 ， 不是校学门口一块钱一个的） ， 正宗的做法是放铁观音 ， 而不能放龙井碧螺春 。一方面做为半发酵茶 ， 铁观音与酱油更衬一点 ， 另一方面 ， 也是因为铁观音更香 ， 可以与茴香八角等正宗香料匹敌 ， 绿茶是做不到这点的 。2清香要数——西湖龙井（一定要上等级的）
1. 乌龙茶：乌龙茶又称青茶 ， 富含有机化学成分四百五十多种 ， 无机矿物元素达四十多种 。原理就是他的主要成分单宁酸可以溶脂 ， 促进脂肪燃烧 。
2. 决明子茶：分布在长江以南的地区 。主要功效是清肝明目、润肠通便 。
3. 柠檬茶：用柠檬片加茶叶、蜂蜜等泡的茶 。柠檬茶既能消脂、去油腻 ， 又能美白肌肤 。
4. 陈皮茶：其实通俗的讲也就是晒干的橘子皮 ， 不仅可以用来泡茶喝还可以作为香料 。炖汤的时候丢一点儿进去可以去油腻 。
5. 普洱茶：胃里积食不化 ， 会影响肠胃功能 ， 并使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。积食者可以喝普洱茶 ， 它比其他茶更为温和 ， 具有暖胃、减肥、降脂等等功效 。
扩展资料：
冲泡方法：
1．百鹤沐浴（洗杯）：用开水洗净茶具；
2．观音入宫（落茶）：把铁观音放入茶具 ， 放茶量约占茶具容量的五分；
3．悬壶高冲（冲茶）：把滚开的水提高冲入茶壶或盖瓯 ， 使茶叶转动；
4．春风拂面（刮泡沫）：用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫 ， 使其清新洁净；
5．关公巡城（倒茶）：把泡一、二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里；
6．韩信点兵（点茶）：茶水倒到少许时要一点一点均匀地滴到各茶杯里；
7．鉴赏汤色（看茶）：观尝杯中茶水的颜色；
8．品啜甘霖（喝茶）：乘热细啜 ， 先嗅其香 ， 后尝其味 ， 边啜边嗅 ， 浅斟细饮 。
参考资料：搜狗百科-茶叶
蜂蜜减肥 。蜂蜜是一种天然的营养品 ， 性和 ， 润肺润肠 。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果 ， 它有助于把体内积聚下的废物排出体外 ， 改善便秘 ， 让全身的新陈代谢功能得到改善 ， 使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧 。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等 ， 优质糖分进入血液中 ， 变成能量 ， 很快地消除疲劳 ， 缓解饥饿感 。用蜂蜜减肥价廉物美 ， 对因便秘而引起肥胖的人特别有效 。蜂蜜减肥一般以一周为周期 。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松 ， 心情愉快 。在减肥过程中 ， 要注意多喝水 ， 有利于新陈代谢 ， 并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类 ， 以免对内脏产生刺激 。采用蜂蜜减肥 ， 许多人在3天以内就减肥3公斤 。其次 ， 便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除 。参考： 第一天： 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食 ， 要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜 ， 中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了 ， 蜂蜜水也是不可以的 。第二至三天： 正常吃饭要少吃多餐 。第四天： 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子 。第五至六天： 又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了 。第七天： 到了最后一天你的胃也已经变小了 。最后坚持一下 ， 用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2 ， 最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质 ， 可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分 ， 从而收瘦腿之效 。2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇 ， 令新陈代谢更好 ， 减肥收腿就轻松得多 。3.香蕉 香蕉虽然卡路里很高 ， 但脂肪却很低 ， 而且含有丰富钾 ， 又饱肚又低脂 ， 可减少脂肪在下身积聚 ， 是减肥时候的理想食品 。但是淀粉含量也很高 ， 慎用！ 4.苹果 苹果含独有的苹果酸 ， 可以加速代谢 ， 减少下身的脂肪 ， 而且它含的钙量比其它水果丰富 ， 可减少令人下身水肿的盐分 。5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动 ， 促进排尿及减少便秘 ， 从而清除下身脂肪 。6.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素 ， 可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ， 而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂 ， 可减少废物在下身积聚 。7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家 ， 多吃可减少留在身体中的多余水分 ， 而且本身的糖分也 ， 多吃也不会致肥 。8.蛋 （推荐） 蛋内的维他命B2有助去除脂肪 ， 除此之外 ， 它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉 。
4、喝什么茶叶能减肥减脂肪
茶历史悠久 ， 茶的品种很多 。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶 ， 让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪 。
乌龙茶
因节食减肥 ， 吃得少 ， 食物残渣就不足 ， 有时积存几天才一次 ， 很容易乾燥 。推荐饮用乌龙茶 。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲 。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
薏仁茶
浮肿的原因很多 ， 如果是单纯的水分滞留造成的浮肿 ， 推荐饮用薏仁茶 。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法：热水煮开 ， 就可以饮用了 。
功效：清热、利湿、治疗水肿 。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大 ， 可能引起肠道的敏感性增加 ， 而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人 ， (尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内 ， 造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡 。
功效：清肝明目、利水通便 。
大麦芽茶
体内排气不畅 ， 也能造成腹胀和胃胀 ， 推荐饮用大麦芽茶 。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分 。
做法：加冰糖水冲饮 。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
柠檬茶
既能消脂、去油腻 ， 又能美白肌肤 。
原料：柠檬切片 。
做法：榨出柠檬汁 ， 用温水冲调 ， 加入适量蜂蜜 。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
普洱茶
胃里积食不化 ， 不但影响肠胃功能 ， 而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推荐饮用普洱茶 。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵 。
做法：热水冲泡 。
功效：帮助消化、消除油脂 。
玫瑰花茶
多功能的玫瑰花 ， 可以冲茶浸酒 。多喝可以保护胃 。
原料：玫瑰花5克 。
做法：温开水冲泡 。
功效：活血散淤、治肝胃气痛 。
菊花茶
清火、减肥最方便的饮品 。
原料：几朵干菊花 。
做法：直接以热水冲泡 。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻 ， 没关系 ， 泡一壶陈皮茶 ， 去去油腻吧 。
原料：陈皮4克 。
做法：沸水冲泡 。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积 。
山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合 。
原料：山楂10克 。
做法：用水煎煮 。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物 ， 散淤化痰 。
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品 。饭後煮上一杯 ， 既达到减肥的目的 ， 又享受酸酸甜甜的好味道 。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许 。
做法：以上各味碾成粗末 ， 煎汤取汁 。
功效：利尿降脂 ， 适於肥胖者和高血压者 。
减肥茶有很多 ， 大多数都是广告成分多 ， 虚假宣传 ， 实则是含有泻药成分 ， 服用后食欲下降 ， 自然就减肥了 ， 对人体伤害极大 。
凤冈锌硒茶翠芽茶扁平直滑、色泽绿润、香气清高、汤色绿亮、滋味醇厚、叶底嫩绿鲜活 。茶叶富含人体所需的17种氨基酸和锌硒等多种微量元素 ， 其中锌含量40mg/kg—100mg/kg ， 硒含量0.25mg/kg—3.5mg/kg 。
凤冈锌硒茶的减肥功效与作用
凤冈锌硒茶进行了许多基础研究 ， 具有提高人体免疫力及人体血清锌硒浓度、促进伤口愈合、加速体弱多病者康复的保健功效 ， 是目前国内唯一的天然锌硒茶饮料 ， 具有减肥养生的功效 。
缺少锌硒元素的危害
儿童：味觉障碍、厌食、偏食或异食;皮肤疾患、易患口腔溃疡、受损伤口不易愈合、青春期痤疮等;生长发育不良、身材矮小、瘦弱、免疫力下降、经常感冒、发烧、智力发育迟缓等 。
成年男性：男性不育、少精、弱精或**不液化、男性前列腺炎 。
妊娠期妇女：妊娠反应加重、嗜酸、呕吐加重、宫内胎儿发育迟缓、胎儿畸形率增高、脑部中枢神经系统畸形 。
凤冈锌硒茶产于凤冈县 ， 凤冈县位于贵州省东北部 ， 乌江北岸大娄山南麓 ， 平均海拨900米 ， 茶区森林覆盖率达80% 。常年空气清新、气候温和 ， 属中亚热带湿润季风气候 。境内属典型的喀斯特溶山区 ， 丘陵、沟谷密布、土壤质地疏松 ， 有机质含量丰富 ， 特别适合凤冈锌硒茶茶树的生长发育 。西安仙人岭锌硒有机茶在线上设有黔味茶社 ， 正规的茶叶养生和减肥知识可以去参考的 。
几乎所有的野生茶叶都有减肥去脂的功效 。
1、黑茶
可按捺小腹脂肪堆积 。一说起肥胖 ， 人们马上会想到腹部脂肪 ， 而黑茶对按捺腹部脂肪的增加 有明显的效果 。黑茶是由黑曲菌发酵制成 ， 顾名思义 ， 是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用黑茶来减肥 ， 最好是喝刚泡好的浓茶 。别的 ， 应保持一天喝1.5升 ， 在饭前饭后各饮一杯 ， 持久坚持下去 。
2、吉姆奈玛茶
有效按捺糖分吸收 。印度医学中 ， 频繁呈现的就是这类吉姆奈玛茶 。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死” ， 嚼过它的叶以后再吃糖 ， 口里不会有甜的感觉 ， 摄取量天然大减 ， 糖分和碳水化合物的吸收量降低 ， 因而转化成脂肪量也就相对减少 。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效 ， 还对糖尿病有辅助治疗的作用 。
3、荷叶茶
古代减肥秘药 。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料 ， 不仅能令人神轻气爽 ， 还有改善面色、减肥的作用 。充分操纵荷叶茶来减肥 ， 需要一些小窍门 。首先必需是浓茶 ， 版二泡的效果不好 。
其次是一天分6次喝 ， 有便秘迹象的人一天可喝4包 ， 分4次喝完 ， 使大便畅通 ， 对减肥更有利 。版三最好是在空腹时饮用 。其好处在于不必节食 ， 荷叶茶饮用一段时间后 ， 对食物的爱好就会天然发生变化 ， 变得不爱吃油腻的食物了 。
4、杜仲茶
可降低中性脂肪 。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗 ， 而使体重下降 。除此以外还有预防衰老、强身健体的作用 。
5、乌龙茶
可燃烧体内脂肪 。乌龙茶是半发酵茶 ， 几乎不含维他命c ， 却富含铁、钙等矿物质 ， 含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。饭前、饭后喝一杯乌龙茶 ， 可促进脂肪的分解 ， 使其不被身体吸收就直接排出体外 ， 防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。
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