养生粥之当归荸荠粥的做法
关于养生粥之当归荸荠粥的做法不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下 。
养生粥之当归荸荠粥的做法很适合女孩食用的养生粥哦~清热解毒 ， 活血止痛 ， 健脾利湿 。适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴 。当归中所含的当归多糖 ， 能明显增强人体的免疫能力 ， 能预防癌的发生 。
食材食材
养生粥之当归荸荠粥的做法一荸荠 当归 大米 蜂蜜
步骤/方法称当归30克 ， 洗净放入砂锅中 。荸荠切小块 。
放入足量的水炖煮30分钟 ， 这个期间将大米洗净 。
将当归捞出 ， 放入大米煮粥 ， 快熟时放入荸荠块 。继续煮3分钟左右即可食用 。
因为当归药味很重 ， 食用的时候加入蜂蜜口感会好些~~
材料
荸荠 ， 当归 ， 大米 ， 蜂蜜
养生粥之当归荸荠粥的做法二1.称当归30克 ， 洗净放入砂锅中 。荸荠切小块 。
【养生粥之当归荸荠粥的做法】2.放入足量的水炖煮30分钟 ， 这个期间将大米洗净 。
3.将当归捞出 ， 放入大米煮粥 ， 快熟时放入荸荠块 。继续煮3分钟左右即可食用 。
4.因为当归药味很重 ， 食用的时候加入蜂蜜口感会好些~~
小诀窍:
清热解毒 ， 活血止痛 ， 健脾利湿 。适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴 。当归中所含的当归多糖 ， 能明显增强人体的免疫能力 ， 能预防癌的发生 。
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