女性其实最需要三种蔬菜
女性其实最需要三种蔬菜
我们常常都会说 ， 女性想要光彩照人 ， 就要多吃点水果蔬菜 。尤其是在21世纪 ， 人类越来越多的暴露于室内外污染物及各种毒素之间 ， 使得体内的炎症越发增多 。蔬菜不仅是最好的抗氧化的来源 ， 最主要的是它还能帮助减缓、甚至消除体内的炎症 ， 从而达到延年益寿的作用 。
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