龙眼粥的做法
关于龙眼粥的做法不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下希望大家喜欢 。
龙眼粥的做法龙眼粥的 材料 主料：桂圆30克，粳米50克，
调料：白砂糖30克
龙眼粥的做法一先用水煮米，高火12分钟熬粥，将熟时放入桂圆肉煮沸，加白糖即成 。
小诀窍:
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
材料
材料圆糯米1杯，桂圆肉(龙眼肉)37克，莲子37克，芡实37克调味料水8杯，冰糖112克
龙眼粥的做法二1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟 。
2、芡实洗净、泡软、蒸熟，莲子洗净，一起加入粥内同煮至熟软 。
3、加入桂圆肉和冰糖煮化开，搅匀后盛出食用 。
熬粥笔记
1、芡实比较硬，因此要先蒸熟再加入;干莲子如果浸泡过反而不容易煮烂，因此直接加入即可 。
2、桂圆肉不要太早加入，否则煮太久会没味道 。
食疗效益
【龙眼粥的做法】补益心脾，养血安神，调节月经
推荐阅读
- 沼泽是怎样形成的原因
- 头皮屑多 生活中的小常识
- 猪肉和牛肉的区别
- 淮山芡实粥的做法
- 美国国球是什么
- 重阳节可以干什么
- 百合莲子龙眼粥的做法
- 一种高级的蓝叫什么
- 核桃芝麻花生粥的做法
- 韩国签证cp是什么意思