4种食物清宿便润肠道
4种食物清宿便润肠道
皮肤干燥、脸色暗黄、脸上长斑……这些症状可能是因为体内累积了太多毒素 。肠毒不清 ， 不仅会变丑 ， 还容易变胖！除了保证健康的作息时间、每天适当运动之外 ， 下面这4种我们平时经常吃的食物也能帮助身体清宿便润肠道哦！
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