养生气功易筋经
如八段锦和易筋经都是很好的，它们都是动功，有肢体的动作导引，健身目的练的时候不要有想法（不要自己去“意守XX部位”“意想XX路线”），只要放松、柔和的把动作做到位，不会出偏的 。
动作不到位也没问题，只是关系到效果而已，你的不到位无非是些小动作没到，大的肢体动作总不会错的 。
所谓走火，都是没老师或在意念上急功近利造成的 。
健身功慢慢的练，一样会有气感，不要理会，自己练下去就好 。不要耍小聪明即可 。
自学要注意柔和、节奏，动作要注意力在哪里，比如“双手托天理三焦”，手向上托，力在掌根，你如果力在掌指，无非效果差，当然不会走火入魔那么严重 。
就打到这儿吧，希望你能坚持!
呵呵易筋经 八段锦 是气功里的一种气功练的不好会出偏
但是国家规定健身气功是选的 健身效果比较好
不宜出偏的 功法 只要不是太大的错误
一般不会有问题
你的问题有点太外行了，八段锦易筋经都是动静结合的气功，还有一种静功，不知道你想问什么？至于有走火入魔的问题你加我好友我详细跟你解释我空间里有两篇关于走火入魔的文章，你可以去看看
《练气功走火入魔的原因与解释》《写给自修气功走火入魔的朋友，请放胆继续修炼》，保证能打消你的疑虑，
透露信息：我也开班培训
你的问题有点太外行了，八段锦易筋经都是动静结合的气功，还有一种静功，不知道你想问什么？至于有走火入魔的问题你加我好友我详细跟你解释我空间里有两篇关于走火入魔的文章，你可以去看看
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八段锦和易筋经的练习是不会走火入魔的，你可以自己练习 。练静功要意守的容易出偏差，要有专业人员的指导 。你可到武当山去看看，那里有专人指导 。
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