带脉减肥的手法
我们每天都为了更好的生活而努力的工作 ， 努力工作的时候却忘记了自己脆弱的身体 。带脉是我们身体的重要组成部分 ， 对于肥胖的人来说更重要 ， 因为带脉如果不好会影响身体的发胖 。
带脉减肥的手法
第一、敲带脉的位置：
带脉减肥的手法可以敲带脉 ， 要敲带脉就要知道带脉的具体位置 。带脉要敲的是胆经的腰部的几大穴位：居髎穴、京门穴、带脉穴、五枢穴、维道穴 。这些地方都是肥胖堆积的地方在中医看来 ， 敲打带脉可以加强气血的运行 ， 还可以减肥 。
第二、胆经的功能：
为什么敲带脉能活血化瘀呢因为带脉属于胆经中最重要的一段 。胆经是足三阳中的一条 ， 是的护生法宝 ， 它从头开始一直到脚 。会经过的人体器官胆囊 ， 所以如果发生胆囊方面的毛病说明胆经不通了 ， 弄通胆经病也就会慢慢好了 。女性的乳腺增生也与胆经相关 。
第三、如何敲带脉：
【带脉减肥的手法】敲带脉的时候放轻松这样比较容易疏通带脉 ， 每天下班后敲敲上班前敲敲 。一般来说如果腰部肉比较多的话就要加点力度敲 ， 敲带脉两周便可以明显看到减肥的效果了 。
第四、敲带脉治疗便秘：
减肥跟新陈代谢有关系 ， 敲带脉可以治疗便秘 ， 增强大肠的蠕动 。敲带脉能够增强新陈代谢 ， 因为带脉的位置刚好是结肠的位置 。敲完带脉之后会发现 ， 身体通畅排气排便会变多 ， 有利于身体健康 。
第五、敲带脉治疗妇科疾病：
带脉区上接乳腺区 ， 下接子宫区 ， 如果敲通带脉 ， 那就可以上下接通 ， 不但加快胆汁的分泌 ， 对乳腺增生、痛经、月经不调也有很好的好处 。
第六、敲带脉的注意点：
带脉不通的表现是腰部肥胖 ， 这个位置要是肉很厚很多 ， 那穴位就敲不到 ， 所以手法要稍重点 。其实带脉不但可以敲 ， 也可用用手指捏捏 ， 用艾炙、拔罐法都行 ， 这样都可以疏通带脉 。
如果你是因为带脉不通导致的肥胖可以试试这些方法通通脉 ， 来达到减肥的效果 。但还要结合自己身体的具体情况来定 。
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