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怀孕三个月需要注意到的事项有很多 ， 建议大家有必要对于怀孕常识有所了解 ， 清楚怀孕期间的相关保健措施 ， 做好针对性的护理 ， 才能降低孕期疾病的潜在威胁发生 ， 具体怎样做好孕期的相关护理 ， 为了便于大家做好针对性的护理 ， 在此为大家详细介绍怀孕三个月注意事项有哪些 ， 根据所需注意到的事项做好日常护理 ， 这样能够降低孕期疾病的潜在危害 。
怀孕三个月注意事项有哪些
◇测量宫高
从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高 。在孕32-34周 ， 宫高应达到剑突下1-2横指 。如果连续2周宫高没有变化 ， 孕妇需立即去医院 。
◇测量腹围
每周一次用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量 。怀孕34周后 ， 腹围增长速度减慢 。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多 。
◇产前检查
在孕晚期 ， 产前检查是二个礼拜一次 。除了监察胎儿的成长外 ， 更可以看到胎盘的功能是否正常 。医生通过产前检查 ， 来决定你的分娩方式 。
◇注意体重的控制
正常情况下 ， 胎宝宝的生长有个曲线：28周后较快 ， 38周左右逐渐减慢 。准妈妈的饮食也应合理安排 ， 保持体重一周增长0.5公斤较妥当 。宝宝出生时3-3.5公斤左右是最合适了 ， 越大越好养的观念是错误的 ， 宝宝太大难以自然生养 ， 只有开刀 。
◇留意血压
孕晚期妊高症的发生率很高 ， 因此每次检查时 ， 孕妈咪宜仔细看自己的尿检报告 ， 看是否有尿蛋白 ， 同时向医生了解你的血压是否正常 ， 随时监测 ， 发现问题可及时采取措施 。
◇当心早产如果孕38周前 ， 出现下述几种情况：阴dao突然有水流出 ， 且量较多 ， 这大多是胎膜早破;阴dao有出血 ， 往往是低置胎盘或前置胎盘;子宫收缩(有规律的腹痛);这些常常是早产的信号 ， 应及时去平时检查的产科医院 ， 以免贻误时机 ， 甚至造成终身遗憾 。
◇频尿
【怀孕三个月注意事项有哪些】宝宝大了 ， 子宫压迫膀胱 ， 小便频频 ， 是小芳和丽丽也是每个准妈妈都会碰到的问题 。水不能不喝 ， 只有勤跑厕所喽 ， 可千万不能憋 。穿上简便易穿脱的外裤(最好是运动裤或只有腰间松紧带的裤子) ， 裤子口袋里随时准备有手纸 ， 这样可以在尽量短的时间内“解决问题” 。
◇气喘
许是肚子较大 ， 宝宝顶到横膈膜 ， 减少了肺容积 。动作快一点、走路稍急点 ， 丽丽常觉得有点气急 ， 她自己想出了应对办法：平时动作慢半拍 ， 做事打一点提前量 ， 在不影响工作的前提下 ， 尽可能地休息(能坐着做的不站着) ， 中午找一个安静的地方(会议室的沙发上)躺一会儿 。当然如果是贫血引起的气喘 ， 可就没这么简单 ， 应该补充铁剂 。
◇胸口灼热
经常有胃酸泛起 ， 怪难受的 。起初小芳以为自己得了胃病 ， 问了“过来人”才知道原来是孕晚期的正常现象 ， 同时她也知道了改善办法：不吃碳酸饮料和会刺激胃酸分泌的食物 ， 多吃碱性食物如牛奶、苏打饼干等以中和胃酸 ， 实在太难受 ， 只有请产科医生配一些中和胃酸的药了 。
◇腰酸背痛
越到后期 ， 肚子越大 ， 腰酸背痛愈加严重 。丽丽自有一套：每天晚上睡前冲淋时 ， 多化点时间用稍热的水冲背部 ， 再用热毛巾敷;不提重物 ， 如果要拿稍重的东西 ， 蹲下去拿起来 ， 决不弯腰提;坐着时尽量让背有个依靠;在不影响“形象”的情况下 ， 托住肚子以减轻背部的承受力也不失一个好办法;避免体重增加过快则是根本的减轻腰酸背痛的办法 。
上述为大家介绍的是怀孕三个月注意事项有哪些 ， 在孕期不同的时间短所需注意的事情都不一样 ， 大家务必要根据自身实际情况来做好孕期的相关护理 ， 便于有效降低孕期疾病的潜在危害 。
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