生蚝肉质肥美爽滑 补钙补锌又益寿
生蚝肉质肥美爽滑 补钙补锌又益寿
生蚝，又叫做牡蛎，是海洋中常见的贝类 。其肉质肥美爽滑，营养丰富，素有“海底牛奶”之美称，其营养十分丰富，有多种功效 。
生蚝是唯一可以生吃的贝类，含有18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，营养价值很高，还有“天上地下牡蛎独尊”的赞美诗句 。
推荐阅读
- 生蚝壳扇贝壳属于有害垃圾吗
- 扁鳕鱼和银鳕鱼的区别
- 秋季河鲜海鲜最是营养肥美
- 吃紫薯的好处有哪些
- 冻生蚝可以直接蒸吗
- 生蚝是海蛎子吗
- 甘肃张掖五大土特产 小河红枣果形较小，但肉质细密，营养丰富
- 生蚝一直紧闭那是活着还是死
- 生蚝先开壳还是先蒸
- 生蚝是先蒸还是先撬开