鱼肝油是宝宝生长一种不可缺少的营养品 ， 补充鱼肝油能够帮助均衡宝宝营养 ， 促进宝宝全面健康发展 。但是鱼肝油虽然好处多多 ， 但是吃鱼肝油的禁忌同样存在 ， 而且食用的时间也非常有讲究 。鱼肝油什么时候吃最好呢？【鱼肝油什么时候吃最好 吃鱼肝油的禁忌】
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鱼肝油什么时候吃最好一、鱼肝油的营养价值
鱼肝油主要营养物质包括脂溶性维生素 ， 可以保障机体的正常生长发育 。鱼肝油能够有助于帮助眼睛发育 ， 保护视力 。很多宝宝在生长的时候缺乏维生素 ， 会导致发育骨骼迟缓 ， 牙齿牙釉质细胞发育不全 。同时会引起上呼吸道问题 ， 消化道和尿道都会有感染可能 。二、鱼肝油什么时候吃最好
第一：婴儿即将满月的时候可以开始服用鱼肝油滴剂 ， 每天一次 ， 每次两滴即可 。第二：在三到四个月的期间 ， 可以增加次数到每日两次 。第三：如果孩子开始吃辅食了 ， 而且开始户外运动的话 ， 那么就不需要再加量了 ， 因为已经有了合理摄入维生素的方法 。在两岁后就不建议每天服用 ， 而是改到隔几天用一次 。三、吃鱼肝油的禁忌
鱼肝油非常营养 ， 但是过多摄入会造成中毒可能 。同时过期的鱼肝油不可以再吃 。
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