人体药食原理
提升体内的小宇宙
辟谷一法，为利益群生体验净晦的 。排除污秽 自净其意 。因身体需要气血充盈来维持，气血则需要运动 食物生津润化 。身体没有食物 运动，自然会使气血 饥饿，自发找寻食物 。以此扩充饱腹 。根据空间能量守恒，可以适当理解 。当物质多的时候，能量就少，物质少的时候，能量就会补全 。人活精气神，借用物质食物等来养活 。辟谷根于利益群生，若能如此利益群生行此法，则入根本，定其位 。
道家在修炼的时候有的到一定阶段自然会辟谷，有的门派在开始修行时要先辟谷，如果有食物进入人体，那么人就不能完全达到静寂，身体也炼不到纯阳，还会有幻觉的干扰，现如今很多人也学习辟谷为了减肥，因为不怎么进食了，人体内就会把多余的脂肪消化掉，同时也可以把身上的疾病消灭掉 。
自己心态，修为，觉悟不同理解也不同 。不可思义，与修行者自己的心态和缘分有关系……
首先，你要知道，所谓辟谷，并不是什么也不吃，还需要少量的水和水果 。辟谷的时候，人的身心几乎完全处于静态当中(你千万别把您那三五天不吃东西的也叫辟谷)，既没有了精气神的损耗，也没有的体力的浪费，人对能量补充的需要降到最低，所以很少量的东西可以维持很长时间的生活 。
【人体药食原理】如果在禅定中出现自然辟谷，是调养心身的 。辟谷一段时间就会自然恢复原来状态，且神清气爽 。功力功法也会上一个台阶 。是好事 。如果是人为的出于某种目的，显神通之类，减肥之类 。厌食之类，都是错误的，会给心身带来极大的害处 。而且在你身心极虚的状态下，可能还会被暗鬼缠身，那就更可拍了 。可能会神经分裂，。要慎重 。原理课解释为自然生理现象 。
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