百合银耳莲子羹的做法
百合银耳莲子羹具有:补脾益肾,养心安神,养心安神,润肺止咳,容养颜,滋阴润肺等功效 。
普通银耳泡发(3-4小时),金燕耳银耳不用泡,准备好备用
百合、莲子提前泡好备用
普通银耳剪去蒂头,撕碎备用
炖盅内加入百合、莲子、普通银耳或者金燕耳和清水(注:普通银耳炖2个小时,金燕耳银耳炖30分钟左右)
【百合银耳莲子羹的做法】加入适量冰糖至冰糖融化后出锅 。
推荐阅读
- 银耳百合粥的功效
- 百合大米粥功效 吃百合大米粥的好处
- 银耳南瓜粥功效
- 百合莲子粥的功效
- 百合花生粥怎样煮 百合花生粥材料做法和作用
- 丑耳怎么吃 丑耳的做法教程
- 百合的花语和寓意
- 红枣银耳汤的功效有哪些
- 红豆莲子粥的功效与作用
- 绿豆莲子粥作用 夏季喝绿豆莲子粥好处