虽然立秋虽过 ， 但是暑期依然 。平时喜欢喝茶的朋友们在这个时刻可以尝试一下中药减肥药茶 。今天小编要介绍的中药减肥茶不仅可以自制 ， 而且效果明确 ， 大家可以根据自己的需要来选择适合自己的药茶 。同时 ， 喜欢喝茶的朋友也要在这个季节注意 ， 即便是和平时普通的红茶绿茶也是要注意一些事项的 。一起来看看吧 。
1、降脂的中药减肥药茶
菊花：菊花明目解毒 ， 降脂减肥
特点：包括白菊 ， 杭菊和** 。
功效：化解伤风 ， 清热 ， 解毒 ， 降脂 ， 减轻体重 。
2、降火的中药减肥茶
荷叶：荷叶除烦恼淬火 ， 减少多余脂肪
特点：包含以法莲碱 ， 鞣酸等
功效：降火解渴 ， 减少多余的脂肪 。
3、消水肿的中药减肥药方
山豆根：山豆根 ， 除肿胀 ， 能治盗汗
功效：止泻 ， 祛痰 ， 消肿 ， 盗汗功能 ， 并适用于相关的便秘咳嗽 ， 盗汗等疾病性肥胖 。
4、祛瘀的中药减肥茶
益母草：降低血液淤滞 ， 有益母体减重
特点：含有益母草碱 ， 水苏碱 ， 益母草 ， 多种生物碱等 。
功效：减肥 ， 消除血液瘀滞 。
喝茶小提示：茶可以怎么喝?
喜喝新茶
由于新茶存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 易诱发胃病 。所以新茶宜少喝 ， 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染 ， 茶叶表面总有一定的残留 ， 所以 ， 头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应 ， 生成难以溶解的新物质 ， 时间一长引起人体缺铁 ， 甚至诱发贫血症 。正确的方法是：餐后一小时再喝茶 。
喝茶小提示：茶不能怎么喝?
晚上喝茶
晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶 ， 茶多酚含量较高 ， 刺激性比较强;红茶是全发酵茶 ， 刺激性弱 。尤其对脾胃虚弱的人来说 ， 喝红茶时加点奶 ， 可以起到一定的温胃作用 。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 ， 晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。
经期喝茶
在月经期间喝茶 ， 特别喝浓茶 ， 可诱发或加重经期综合征 。医学专家研究发现 ， 与不喝茶者相比 ， 有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍 ， 每天喝茶超过4杯者 ， 增加3倍 。
溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌 ， 升高胃酸浓度 ， 诱发溃疡甚至穿孔 。
一成不变
一年四季节令气候不同 ， 喝茶种类宜做相应调整 。春季宜喝花茶 ， 花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪 ， 促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶 ， 绿茶性味苦寒 ， 能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能 ， 促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶 ， 青茶不寒不热 ， 能彻底消除体内的余热 ， 恢复味甘性温 ， 使人神清气爽;冬季宜喝红茶 ， 红茶味甘性温 ， 含丰富的蛋白质 ， 有一定滋补功能 。
【降脂的中药减肥药茶】中药减肥既安全同时还有效 ， 并且减肥的过程也是比较轻松的 ， 所以值得大家在这个立秋时节里选用!
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