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拔罐减肥哪些穴位最有效 拔罐减肥的好处有什么

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一、拔罐减肥哪些穴位最有效在减肥的时候 ， 也是需要选择适当的减肥方式 ， 这样对减肥才会有很好的帮助 。很多女性减肥的时候都是会选择节食减肥 ， 这样的减肥方式是不健康的 ， 拔罐减肥的方法是很好选择 ， 对很多想要瘦身但是却屡试无果的减肥者来说最适合不过了 。下面 ， 我们一起来看看拔罐减肥的方法 ， 拔罐减肥从哪些穴位下手更有效呢？
背部穴位：
以下穴位 ， 用闪火法在穴位上拔罐 ， 留罐10～1 5分钟 ， 每周2～3次 。
【脾俞穴】功效：发散脾胃之热 。
【三焦俞穴】功效：将全身水湿气通调至膀胱经 ， 再排出体外 。
腹部穴位：
以下穴位 ， 用闪火法 ， 在穴位留罐20分钟 ， 每周2～3次 。
【中脘穴】位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪 。
【大横穴】（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂 ， 调理脾胃 。
【关元穴】（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用 。
下肢穴位：
以下穴位选择适宜体位 ， 用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟 。每周2～3次 。
【血海穴】功效：减肥 ， 清血利湿 。
【足三里穴】功效：通经活络、补中益气 。
二、拔罐减肥的好处有什么1、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压 ， 罐缘得以紧紧附着于皮肤表面 ， 牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体 ， 可引起一系列神经和内分泌系统反应 ， 调节血管舒缩功能和血管壁的通透性 ， 从而改善全身血液循环 。
2、排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开 ， 汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强 ， 皮肤表层衰老细胞脱落 ， 从而使体内毒素、废物得以加速排出 。
3、温热作用
中医认为火罐可以疏通经络 ， 调整气血、平衡阴阳 。经络有行气血 ， 营阴阳 ， 儒筋骨 ， 利关节的生理功能 ， 如经络不通则经气不畅 ， 经血滞行 ， 可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题 。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用 ， 调整机体的阴阳平衡 ， 使气血得以调整 ， 从而达到健身美体、祛病疗疾的目的 。
4、快速瘦身
火罐内压对局部部位的吸拔 ， 能调整内分泌 ， 加速血液及淋巴液循环 ， 促进胃肠蠕动 ， 从而改善消化功能 ， 使机体新陈代谢加快 ， 产热及脂肪消耗增加 ， 即可减去体表脂肪 ， 又可减去体内深层脂肪 ， 从而达到安全快速减肥的目的 。
三、拔罐减肥注意事项有什么1、拔罐时间过长易导致皮肤感染
中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同 。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜 。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间 ， 如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱 ， 这样不但会伤害到皮肤 ， 还可能会引起皮肤感染 。
2、拔火罐后不要立刻洗澡
可以洗完澡后拔火罐 ， 但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡 。拔火罐后 ， 皮肤是在一种被伤害的状态下 ， 这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎 。如果是洗冷水澡的话 ， 由于皮肤处于一种毛孔张开的状态 ， 很容易受凉 。
3、不要同一穴位反复拔罐
有些人在短时间内看不到减肥效果 ， 就对同一部位反复进行拔罐 ， 这样的做法也是不对的 ， 反复拔罐一个部位 ， 会导致皮肤出现红肿、破损 ， 这样会伤害到皮肤 。因此进行拔罐治疗时 ， 同一部位 ， 不能天天拔罐 ， 可在身体多个部位进行拔罐 ， 这样还能全身减肥 。
4、并非身上任何部位都能拔罐
很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里 ， 比如肚子大 ， 就在肚子上进行拔罐治疗 ， 这种做法是错误的 。除了腹部外 ， 胸前也一样不适宜拔罐 。拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢 。
四、什么是拔罐减肥拔罐减肥是什么？拔罐减肥的原理对于很多朋友来说应该有些复杂 ， 它是中医中常用的减肥方法 。通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开 ， 汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强 ， 皮肤表层衰老细胞脱落 ， 从而使体内毒素、废物加速排出 ， 从而达到减肥的效果 。
拔罐是将罐内空气抽出 ， 造成罐内负压 ， 罐缘得以紧附皮肤表面 ， 牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体 ， 可引起一系列神经和内分泌系统反应 ， 调节血管舒缩功能和血管壁的通透性 ， 从而改善全身血液循环 。通过对局部部位的吸拔 ， 能疏通经络 ， 平衡气血 ， 调整内分泌 ， 加速血液循环及淋巴液循环 ， 可促进肠胃蠕动 ， 使机体新陈代谢加快 ， 产热及脂肪消耗增加 ， 既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪 。拔罐减肥是一种安全、保健、不伤害生理的快速减肥法 。
【拔罐减肥哪些穴位最有效 拔罐减肥的好处有什么】中医认为 ， 拔罐不仅能辩证施治、调节整体 ， 疏通经络 ， 促进人体新陈代谢 ， 取得整体减肥的效果 ， 还能够根据肥胖的位置选择穴位 ， 局部取穴循经疏导 ， 促进局部代谢 ， 消除局部脂肪 ， 达到局部减肥的目的 。这也就是不少女性朋友梦想的“想瘦哪里瘦哪里” ， 通过拔火罐就可以帮你实现 。

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