人体身上有好多穴位多按的话，对我们身体好处颇深的，我们可以好好观察一下的 。我们可以好好点点那8个地方，对我们的身体非常有作用的 。大家不妨可以尝试一下的，多点点那8个地方，好好多多哦 。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧 。
拍打身体这8个地方轻松做到百病不侵
肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾邪聚膝腘窝 。
人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀(即两胯)和双腘 。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方 。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症，是道家不外传的秘诀 。
虚就是薄弱环节的意思，衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处，人体的八虚就好比这些地方 。
五脏之邪就喜欢藏匿于八虚 。
肺心有邪，其气留于两肘
在肺则尺泽，在心则少海之次 。“留”，当作“流”，下同;
肝有邪，其气留于两腋
期门、渊腋等穴之次;
脾有邪，其气留于两髀
脾与胃合 。其脉皆自胫股上出冲门、气冲之间，故邪气留于髀跨者，为脾经之病;
肾有邪，其气留于两腘
肾与膀胱为表里，其经皆出膝后阴谷、委中之间，故邪气留于两腘者，为肾经之病 。
一拍两肘窝，拍散心肺邪气病气
肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，还藏着两个穴位，肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴 。
1.心肺疾病
常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点，轻轻一点患者就能痛得叫起来，找到痛点拍打它，使淤邪散开，则正气自复，邪气自然无从所留 。
早晨起床后，在肘窝处捏一捏拍一拍，找找是否有硬结或者痛点，如果有比较强烈的反应，就说明身体需要及时调理了，那就要有意识地增加一些拍打的次数，将痛点或者硬结拍散开 。
2.拍肘窝可治皮肤骚痒
肺主皮毛，拍打肘窝排解湿毒，就能止痒 。由于湿热长痘痘，或皮肤到了冬天很容易痒痒的人，可以试试这个方法 。
肘窝的拍打方法
把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘横纹正中，用右手大拇指点住它定位，找到后，可用右手的四指并拢轻轻拍打 。每次八十一下即可，力量可由轻到重 。一般心肺有热的人，拍打后就可看到肘窝局部发红，甚至能拍出痧来 。
拍痧：五指并拢成勺状，在肌肉丰满或关节部位适度有力扣拍，使深层不易刮出的毒素排出来 。
不过，重症或久病身体羸弱的患者，最好不要过重刺激，在肘窝部位轻轻地推擦即可，推擦之后的微热感，能温熏心肺，这是丹道医家的“少火生气”之法，相当于中医治疗中的补法 。
二拍两腋，治疗肝病、心脏病
两腋主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经 。
肺经出了毛病，比如肺气被壅滞的话，会出现烦心胸满的现象 。腋窝肿胀就是心包经出了问题 。腋下还走胆经，胆经出现毛病以后，有的人会出现严重心脏病的感觉，叫心胁痛不能转侧，还伴有口苦，且喜欢长吁短叹 。腋下长了一堆东西，也是胆经被郁的象 。心经会造成整个手臂的麻痹，手臂冰凉，活动不便，同时感觉咽喉特别干燥，想喝水 。日常生活中有些人常有掌中热的毛病，这一般是跟肺经、心包经或者心经有关 。
1、解郁闷
人只要一生气，经脉肯定就会堵塞 。轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀，运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状 。(妇女更年期也可以舒缓) 。如果人经常郁闷的话，就有可能在腋窝下长出一个包来，这是心气被郁滞的象 。
拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴) 。治疗手法就是弹拨和拍打，用四指在腋窝正中轻轻地弹拨 。我们在弹拨的时候，能明显地感觉到有一条经筋，这条筋的正中就是极泉穴(出现无名指和小指发麻的情况，就是弹拨对了) 。然后在这里多弹拨几下，同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来，就能够化解心郁 。极泉穴位于我们的腋下，我们平时在哄小孩儿时，用手一挠胳肢窝，孩子就会笑个不停 。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴，动了心气，而心主喜，所以孩子会开心地笑起来 。
膻中也是解郁的大穴 。在日常生活中，如果我们被气着了，经常会不自觉地拍打自己的胸膛，实际上这就是在拍打膻中穴 。中医里认为心包主“喜乐出焉” 。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力 。
2、治肝病、心脏病
平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，不仅伤肝，也伤心脏 。人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴，极泉穴不仅具有宽胸理气的作用，还可以快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒 。使人快速平静下来 。
日常保健时，我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨，只需要轻轻地拍打即可 。平时弹拨拍打两腋下，还可以预防和缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病，这相当于我们随身携带的速效救心丸 。
3、缓解手心汗
缓解手心汗，这相当于心包经不收敛，因为人的心包为厥阴经，是主收的，不收敛就会手心出汗 。我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手，这种下意识动作其实也是一种自救，一种自我的帮助，搓手心就是在刺激心包经 。
三拍两髀治疗一切妇科病
两髀(大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位)治疗一切妇科病 。
拍打两髀不仅能加速气血运行健脾胃，拍两髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖 。还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲--冲门，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用和治疗奔溃带下妇科炎症的功效，还能治疗男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿 。
具体方法就是直立，用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至两髀微微发热为止 。每天拍打两到三次，每次3～5分钟 。
四拍两腘，治疗一切腰腿痛
肾有邪---留于两腘每天坚持5分钟，不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛，同时还可以起到补肾养肾的作用 。
【拍打身体这8个地方轻松做到百病不侵】结语：通过上述我们知道了拍打我们身体的8个部位有多大的好处了，但是我们也不能太用力地拍，要拍得健康 。具体怎么拍还是可以重新学习一下的，非常有用的，大家不妨尝试一下吧，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧 。
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