心理健康顺口溜


心理健康顺口溜

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心无病 , 防为早 , 心理健康身体好 。
心平衡 , 要知晓 , 情绪稳定疾病少 。
调心理 , 寻逍遥 , 适应环境病难找 。
【心理健康顺口溜】练身体 , 动与静 , 弹性生活健身妙 。
要食养 , 八分饱 , 脏腑轻松自疏导 。
七情宜 , 不暴躁 , 气愤哀怒要去掉 。
人生气 , 易衰老 , 适当宣泄人欢笑 。
想得宽 , 童颜少 , 心胸狭窄促人老 。
事不急 , 怒不要 , 心平气和没烦恼 。
品书画 , 溪边钓 , 选择爱好自由挑 。
与人交 , 义为高 , 友好往来要做到 。
动脑筋 , 不疲劳 , 早睡养心少热闹 。
有规律 , 健身好 , 正常生活要协调 。
生命壮 , 睡足觉 , 劳逸结合真需要 。
性情温 , 自身药 , 强心健身为至宝 。

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