打嗝怎么办？打嗝是一个生理上常见的现象 。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的 。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜 ， 而是一大块肌肉 。今天小编就给大家介绍一下打嗝的治疗方法 。感兴趣的朋友赶快来看看哦 。
它每次平稳地收缩 ， 我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制 ， 横隔膜的肌肉会有规律地活动 ， 我们的呼吸是可以完全自主运作的 ， 我们也不需要时常记着怎样呼吸 。
打嗝时 ， 横隔肌不由自主的收缩 ， 空气被迅速吸进肺内 ， 两条声带之中的裂隙骤然收窄 ， 因而引起奇怪的声响 。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩 。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的 ， 但也有些人持续地打嗝 。
打嗝的原因
1、喝饮料太多
如果喝了很多饮料 ， 把胃塞得满满的 ， 就冲淡了消化液 ， 消化液浓度越低 ， 打嗝就会越重 。
因此 ， 即使是电脑一族必喝的饮料 ， 也不要喝得太多 。
2、服用阿司匹林等易冒泡的药物
头痛时 ， 你是否服用过治头痛的“冒泡”药片？有些药片 ， 例如阿司匹林 ， 溶解在水里会冒出碳酸气 。这种碳酸气会引起打嗝 。
建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶 ， 它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡 ， 容易被血液吸收 ， 并迅速在胃里破灭 。
3、充气饮料
从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来 。这些东西让消化系统充满过量空气 ， 从而引起打嗝 。
4、焦虑情绪
有什么事让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态 ， 身体对氧气的需求就会增加 。结果 ， 就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气 ， 引起打嗝 。
5、热咖啡或热茶
美国盐湖城大学的科学家证明 ， 热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内 ， 并且为了让热的东西很快冷却 ， 你会吹气 ， 这样也会把大量空气吸入体内 。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝 。
6、吃饭太快
在快餐店用餐后常会打嗝 。匆匆忙忙进食的时候 ， 会吸入很多空气 。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了 ， 应该小块小块地吃 ， 细嚼慢咽 。
7、吃饭说话太多也会引起打嗝
所以吃饭时最好安静 。如果已出现打嗝 ， 可以尽量地憋气 ， 在你觉得下一个嗝来临时 ， 把食物吞下 。如此2～3次 ， 然后 ， 深呼吸一下 ， 接着再重复前述动作 。
8、某些疾病
打嗝时发出异味？伴随打嗝 ， 胃里发出咕噜咕噜声 ， 随打嗝有时会发出异味 ， 如果异味是酸味 ， 表明胃酸过强;如果是苦味 ， 表明胆汁剧增;如果是腐烂(臭鸡蛋)味 ， 则和硫化氢有关 ， 食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢 。此时就要找医生求治了 ， 因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关 。
快速止嗝方法
打嗝怎么办1、 在舌头下放一勺糖 ， 可以起到立竿见影的效果 。
打嗝怎么办2、口中含口水 ， 等到“嗝”要发出时 ， 身体微微前倾地迅速将水吞下 。
打嗝怎么办3、用手罩住自己的口鼻 ， 进行3～5次深呼吸 。用呼出的二氧化碳的浓度 ， 来调节神经系统 ， 抑制打嗝 。
打嗝怎么办4、用指甲掐手腕内侧上二横指处的内关穴 ， 止嗝效果也不错 。
【打嗝怎么治 轻松解决打嗝困扰】结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于解决打嗝的一些治疗方法 ， 大家以后再遇到打嗝的情况就可以轻松解决了 ， 希望能够帮助到有需要的朋友 ， 也可以和周围的 小伙伴们一起分享哦 。
推荐阅读
- 借呗还不上怎么办
- 目录怎么制作
- 怎么泡普洱茶好喝 口感最好的普洱茶冲泡技巧
- 熟板栗的功效与作用 熟板栗怎么保存
- 石螺怎么做好吃 石螺的材料和做法步骤教程
- 原神夜兰装备怎么选 原神各角色套装推荐
- 郁金香怎么折
- 慈菇怎么吃 慈菇的吃法大全
- 洋葱如何种植方法 洋葱怎么种植方法
- 核酸检测报告48小时怎么算