养生气功十二法分解教学
我让你年轻的秘诀，就是首诗，，新年欢喜福临门，龙腾虎跃展精神，
养生保健不可少，
花花果果皆是宝，
桃花润肤美容貌，
菊花止晕明目好 。
活血清热食荷花，
【养生气功十二法分解教学】消炎解毒金银花 。
苹果滋心又健脾 ，
润肺通便吃香蕉 。
西瓜除烦生津妙，
梨能化痰止咳燥 。
柿子清热解毒素，
葡萄悦色年更少
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