夏天，空调、WIFi、西瓜，可能你已经为“抗日”做好了准备，骄阳似火，酷暑难耐的巴不得一手冰淇淋，另一只手是冰奶茶用来解暑降温，虽然这些冰饮可以解一时之渴，却不能消除心烦，还有上火等症状，且不利于身体健康 。在这个人人都“叫嚣”着养生的时代，喝白茶才是这个夏日避暑的正确打开方式 。夏天喝白茶有哪些好处？?防暑降温?白茶属于轻微发酵茶，性清凉，具有退热降火的功效 。几杯过后，身心舒爽无比！?白茶的防暑降温效果是最好的，尤其是老白茶 。夏天经常喝白茶的人，很少中暑 。?这是因为白茶富含多种氨基酸，具有退热去暑解毒之功 。当然白茶宜常饮，不宜间断，这样白茶的防暑降温效果会更好哦 。?防晒美白?炎炎夏日，如果皮肤被晒伤，有发炎的症状时，常喝白茶可以缓解发炎症状，并且有很强的美白功效 。此外常用白茶水洗脸还能清除面部油腻，收敛毛孔，起到消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用 。所以说福鼎白茶是天然的“防晒霜”，也是名副其实呀 。助消化、增进食欲?夏天高温使得人体的消化功能减弱，吃油腻的东西容易积食，不消化，而喝茶可以起到非常好的助消化功能 。饭后半小时开始适当的饮用一些茶水，可以很好的帮助肠胃消化 。此外常饮白茶，因其含有丰富的营养物质，还可健脾开胃、增进食欲 。?提神?俗话说春乏夏困，明明晚上睡得也挺好，但白天就是止不住地觉得疲惫 。那怎么办呢？那就来杯白茶吧！你知道吗，多喝白茶还能提神呢！?因为白茶富含的茶氨酸，可以使人产生醒脑、轻松的感觉，简直就是夏季精神萎靡不振、犯困的救星啊！初夏当饮冷泡白茶?白茶性清凉，一直有着解暑、降温的功效，暴晒的夏天即将来了何不品饮一杯冷泡白茶 。?可以确定的是，冲泡茶叶的水温会极大影响茶浸出物的成分及抗氧化活性，冷水比热水浸泡的白茶茶汤中有更多的保护化合物，能够抵抗体外低密度脂蛋白的氧化而有益于健康 。?况且冷泡白茶十分便捷，只需要用矿泉水冲泡或凉开水即可 。?且冷泡能相对减少茶叶释放咖啡因等刺激的物质，而有效保留茶叶中的“儿茶素”、“茶多酚”等物质，有效促进肠胃蠕动清除宿便，所以在炎炎的夏日喝冷泡白茶，有祛暑散热、排毒养颜的功效，是一种十分健康的泡饮方式 。夏天最美的遇见应该就是一杯白茶了吧，愿一杯白茶，完美陪伴着您度过今年夏天！
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