茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食 。《食疗本草》说：“茶叶久食令人瘦，去人脂 。”近代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担 。所以当吃了脂肪类食物后，喝上一杯浓茶，就会觉得胃部很舒服 。而且，茶叶能通过对脂肪的消除，起到减肥效果 。古人认为，茶叶之所以能减肥，是因为它能涤肠胃一切垢腻 。
减肥应以绿茶为宜，下面介绍三则以绿茶为主的减肥茶方，肥胖者不妨一试 。
1.陈胡芦15克，茶叶3克，两药研成粗末，沸水冲泡代茶饮，可利水降脂，适用于高血脂症和肥胖症患者 。
2.山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香各等份，共研细末，每次用6—12克，用开水冲泡后代茶饮，有利尿除湿、降脂减压、减肥之功 。
【减肥应以绿茶为宜】3.取乌龙茶三克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，有减肥、降血脂的作用 。
推荐阅读
- 多喝绿茶消暑减肥
- 想吃好多好吃的又想减肥的句子 想减肥又想吃的搞笑说说
- 大红袍降火吗
- 黄茶家族，这个绿茶的“近亲”你了解么？
- 拆封后的绿茶叶如何存放？保存绿茶的禁忌与注意事项
- 绿茶青柠多多的做法
- 喝了安吉白茶减肥吗
- 安吉白茶是什么茶叶类型呢
- 安吉白茶怎么样
- 安吉白茶对减肥有作用是吗