?多饮用花草茶能够令身体变暖，并能排出身体多余的水分 。将薏米、绿豆和适量的水一起煮，再加入绿茶加热，每天喝三次是最合适的 。
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??? 当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶 。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择 。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝三次 。
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