公孙穴的详细地位和次要成效
为什么公孙穴有这么神奇的功效呢？在中医里 ， 公孙穴通冲脉 ， 督、任、冲三脉皆起于胞宫 ， 其中 ， 冲任二脉与女子月经、生育有着至关重要的联系 ， 因冲脉具有含蓄十二经气血的作用 。调理公孙穴 ， 等于是对人身上十二经的气血进行一次全面疏导 ， 具有行淤止痛之功 。我们建议有痛经的女性朋友 ， 可以多点揉公孙穴 ， 治疗痛经效果更好 。
位 置：
文章插图
公孙穴在人的足内侧缘 ， 第一跖骨基底的前下方 。或于第一跖骨基底前下缘 ， 赤白肉际处取穴 ， 距太白穴后1寸 。或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中 ， 赤白肉际处取穴 。
适用人群：
有痛经的女性 ， 经常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人 。
【公孙穴的详细地位和次要成效】主要功效：
可缓解痛经症状 ， 对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效 。
平时为调节身体而找公孙穴 ， 没有必要按照治疗用的位置去找 ， 以自己的压痛为准 。我们一般把公孙穴看做一个区域 ， 在脚拇指跟后 ， 有一块很大的脚掌骨 ， 在脚内侧沿着这个骨头按压 ， 压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点 ， 就是属于你自己的公孙穴了 。
使用公孙穴时 ， 可以使用灸法 ， 用艾条熏灸此穴 ， 每次15分钟左右 ， 可以温补脾阳 。灸的时候有个窍门 ， 叫雀啄灸 。皮肤感觉有点发烫 ， 马上拿开 ， 然后再接着熏灸 。反复进行 ， 犹如小鸟啄食 ， 可以很好地保护皮肤 。
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