各类蔬菜的功效是什么
1、蘑菇：
具有补脾益气 ， 理气化痰 ， 开胃解毒的功效 。
2、白菜：
【各类蔬菜的功效是什么】具有清热除烦 ， 解渴利尿 ， 通利肠胃 ， 清肺热的功效 。
3、白萝卜：
具有下气消食 ， 除痰润肺 ， 解毒生津和止咳 ， 利大小便的功效 。
4、白木耳：
具有清肺化痰 ， 养阴生津 ， 润肠止血的功效 。
5、葱：
具有祛风发汗 ， 通阳散寒 ， 解毒消肿 ， 提高食欲的功效 。
6、冬瓜：
具有清热解毒 ， 利水消痰 ， 除烦止渴 ， 祛湿解暑的功效 。
7、番茄：
具有清热生津 ， 养阴凉血 ， 健胃消食 ， 促进骨骼钙化 ， 防治小儿佝偻病、夜盲症和眼干燥症的功效 。
8、海带：
具有消痰软坚 ， 泄热利水 ， 止咳平喘 ， 祛脂降压 ， 散结抗癌的功效 。
9、油菜：
具有散血 ， 消肿和解毒的功效 。
10、苦瓜：
具有清热清心 ， 明目壮阳的功效 。
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