花生是我们平时经常能吃到的一种食物 ， 它的吃法也是多种多样的 ， 可以炒着吃同时也可以用来煲汤 ， 其中花生搭配红枣具有非常丰富的营养价值 ， 花生中含有大量的蛋白质对我们的身体有很多好处还能提高身体的免疫力 ， 加之红枣具有促进血液循环补气养血的作用 ， 两者结合在一起煲汤还能对女性的身体调理 ， 下面一起了解一下喝花生红枣汤下奶吗 。
喝花生红枣汤下奶吗
药用价值
抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用 。
凝血止血：花生果衣中含有油脂 ， 多种维生素 ， 并含有使凝血时间缩短的物质 ， 能对抗纤维蛋白的溶解 ， 有促进骨髓制造血小板的功能 ， 对多种出血性疾病有止血的作用 ， 对原发病有一定的治疗作用 ， 对人体造血功能有益 。
【喝花生红枣汤下奶吗】滋血通乳：花生果实中的脂肪油和蛋白质 ， 对妇女产后乳汁不足者 ， 有滋补气血 ， 养血通乳作用 。
促进发育：花生果实中钙含量极高 ， 钙是构成人体骨骼的主要成分 ， 故多食花生 ， 可以促进人体的生长发育 。
增强记忆：花生果实中的卵磷脂和脑磷脂 ， 是神经系统所需要的重要物质 ， 能延缓脑功能衰退 ， 抑制血小板凝集 ， 防止脑血栓形成 。实验证实 ， 常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老 。
[用料]木瓜750克 ， 花生150克 ， 大枣5粒 ， 片糖3／2块 。
[作法]
①木瓜去皮、去核、切块 。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内 ， 放入片糖 ， 待水滚后改用文火煲2小时即可饮用 。
备注：
①木瓜含有丰富的维生素C ， 常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜 。
②花生味甘、性平 ， 有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用 。
[功效]部分妇女产后因乳汁不足 ， 在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题 。产妇要增加乳汁 ， 可煲木瓜花生大枣汤饮用 ， 这汤水对增加乳汁有显着效用 。
上面就是对喝花生红枣汤下奶吗介绍 ， 通过了解以后我们知道和花生红枣有很好的催乳作用 ， 尤其是产后女性身体虚弱还能得到缓解 ， 但是想要使产后母乳更加充足除了调整饮食之外也要保证愉快的心情 ， 并适注意饮食营养的均衡 。
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