跑步机有危害么
跑步机有危害 。通常是跑者忘记使用跑步机基本的常识而产生的危害 。
1、断腿和脱臼 。
跑步机是专为快走、慢跑或跑步而设计的设备 。一些常见的膝盖、臀部受伤和腿部骨折，都是因为跑者在跑步机上强行跳跃造成的 。跑步机的跑带移动是模仿路面的，如果在跑步时加入其它运动，容易受伤 。
2、运动受伤 。
跑者忘记使用跑步机最基本的常识而造成运动受伤 。比如：跑完以后不关机，容易骨折和扭伤脚踝 。跑者上机不系鞋带，鞋带容易卡在跑带卡槽处，或者自己踩到，造成骨折或扭伤 。
【跑步机有危害么】
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