哪些药茶适宜夏季除湿
现介绍防“湿”茶两款 ， 取材方便 ， 可在家中制作 。
【哪些药茶适宜夏季除湿】随着梅雨季节的到来 ， 气候越来越潮湿（梅雨天一般要到7月上旬） 。空气湿度过大会危害人体健康 ， 中医称之为“湿邪” 。人体脾胃受“湿邪”的影响最大 。南方人一到梅雨季节会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状 ， 还常伴有精神萎靡、嗜睡、乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等 ， 中医叫做“湿邪中阻” 。所以 ， 雨季里 ， 人们容易出现胸闷脘痞、呕恶、眩晕、小便不利、大便不畅、腹泻、水肿、妇女带下多、下痢赤白、淋浊、股癣等病症 。现介绍防“湿”茶两款 ， 取材方便 ， 可在家中制作 。
决明绿茶 山楂15克 ， 决明子10克 ， 绿茶1包 ， 冰糖适量 ， 水3碗 。将山楂、决明子（装纱布袋内）加水煮开后慢火熬15分钟 ， 再加入绿茶1包续熬10分钟 ， 去渣 ， 加入适量冰糖即可 。
山楂味甘涩 ， 性温 ， 可消食行气消脂 。决明子性微寒 ， 味甘 ， 有清热润肠、通便作用 。绿茶性寒消脂 。上述药材有助于增进脂肪代谢及消除过多水分 。
山楂乌梅茶 乌梅15颗 ， 山楂30克 ， 冰糖3大匙（可多可少） ， 水10碗 。乌梅、山楂加水煮开 ， 继续熬半小时 。加冰糖 ， 放凉 ， 过滤后置冰箱冷藏即可 。
乌梅性温 ， 味酸涩 ， 有清热解毒及生津止渴作用;山楂性温 ， 味甘 ， 可消食行气降脂 ， 两者共用可消暑生津止渴 。
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