决明子是一味清热养肝，降脂明目的中药，非常适合经常熬夜加班用眼过度的上班族，对于女性来说，决明子泡茶喝也是一个瘦身减肥的小妙招，但决明子茶毕竟是一种中药茶，因此肯定是不适合天天饮用的，相关的介绍如下！决明子不可以天天喝?决明子性微寒，因此这样的茶叶肯定不适合天天喝，当然的决明子茶常服易伤脾胃，不适宜脾胃虚寒的人，还可能会导致肝肾功能受损，对于本身体寒的女性来说，也有导致月经不规律的可能 。所以如果不是阳热便秘和目赤涩痛，羞明多泪的人不建议常服 。?决明子什么时候喝好?1、决明子茶的取料，生决明子，皆以身干、颗粒均匀、饱满、光滑、黄褐色者为佳 。?2、决明子茶需炒制决明子，资料节选自妙玉堂决明子茶的炒制工艺，取净手选决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉，火候需要掌握好，才能使决明子品相好，有效成分不流失 。?3、决明子茶以杂质少，香味淡雅者为上品，在购买时候要注意鉴别 。喝决明子的好处?1、降血脂?决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果 。?2、降血压?决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果 。?3、治便秘?决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便 。?4、清肝明目?决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障 。?5、减肥功效?决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式 。不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶 。喝决明子茶的适宜人群?1、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用 。?2、决明子性微寒，如果本身血压高又便秘，喝些决明子茶也不错 。?3、但如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就应少饮 。?4、有一小部分人可能引起过敏反应 。?喝决明子茶的副作用?1、引起腹胀、腹泻等症状?决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用，但是服用过量则会伤害肠胃，引起腹泻 。?2、导致脾胃虚寒?决明子本身性凉，泡水食用过量会耗损阳气，从而引起脾胃虚寒 。因此本身就是脾胃虚寒的人也不要饮用决明子泡水，否则会加重病情 。综上所述，决明子性质微寒，平时容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜经常饮用 。虽然决明子具有清肝明目的功效，但是不能一概盲目使用，当然的，决明子茶肯定是不适合天天喝的喔！
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