老公备孕计划合理吗？
男人科学备孕 ， 做到以下几点：
1、及早治疗男科疾病
【老公备孕计划合理吗？】因为梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力 ， 前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等 。如果未准爸爸患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病 ， 一定要及早治疗 。
2、戒烟禁酒
吸烟、酗酒、吸毒可使精子质量下降 。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变 ， 甚至会杀死精子 ， 从而影响受孕和胚胎发育 ， 使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高 。有资料显示 ， 父亲酒后“制造”出来的婴儿畸形、低能的几率会很高 。在西方有“星期天婴儿”的说法 ， 是指那些在周末受孕而生的孩子 ， 这些孩子智力不佳、身体孱弱 ， 其原因是时逢假日 ， 夫妇举杯痛饮 ， 酒后受孕而致 。因为精子的存活时间为2个月 ， 故准爸爸至少要在孕前2-3个月就开始戒烟禁酒 。
3、远离有害物质
许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常 ， 如各种油漆、甲醛、农药、部分洗涤剂、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形 ， 因此有孕儿计划的准爸爸在一年之内要远离以上物质 ， 并且推迟家庭装修计划 。
4、降低辐射
现已确定辐射可增加精子的畸形率 ， 降低精子数量、密度 。日常生活中 ， 辐射源很多 ， 微波炉、电脑、电视机、空调、手机等 ， 都会产生辐射 。因此 ， 男性平时应尽量减少与辐射源的接触 ， 手机电话不要别在腰间或放在裤兜里 ， 卧室内不要放置电脑等 ， 办公室电脑换成液晶屏 ， 不用电热毯 ， 近期不要进行X射线照射 。
5、其他生活细节
男性孕前要多吃一些锌含量高的食物 ， 因为锌直接参与精子的生成与活动 。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高 ， 海鲜也是不错的选择 ， 海鲜不仅含锌量高 ， 还能增加男性性功能 。
推荐阅读
- 香兰的老公是谁
- 备孕期间月经量少该怎么调养？
- 个人发展目标和期望
- 个人工作周计划总结怎么写
- 八五计划完成的时间是哪一年
- 偏瘦女性该如何备孕注意的孕前饮食禁忌
- 生二胎风险不降反增高龄女性如何备孕
- 备孕八大误区及快速怀孕四法
- 孕妈妈注意：孕期检查计划怎么做？
- 怪物猎人世界更新计划活动 怪物猎人冰原更新顺序