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你的肚子现在看起来好像是被塞进了一个足球 ， 肚脐都有些凸出了――那是因为子宫在里面顶着它 。脂肪开始在你的腹壁、背部、大腿等部位存积 ， 为分娩和产后哺乳做必要的能量贮存 ， 这时你可不能盲目减肥 。首先 ， 在胎宝贝脑组织中 ， 神经和神经胶质分化速度最快的第一个高峰就是这周左右（第二峰在接近预产期时） ， 要是孕妈咪摄入的热量和蛋白质不足 ， 将使胎宝贝脑细胞分化速度缓慢 ， 最终使脑细胞总数减少 。其次 ， 你现在要为日后分娩及乳汁分泌时的消耗储备大量能量 ， 尤其是蛋白质 。所以 ， 日常饮食要注意保证优质足量的蛋白质 ， 每天的摄入量要比孕早期多15克 ， 且动物蛋白质应占全部蛋白质的一半以上 。孕妈咪还就适当增加植物油的摄入量 ， 也可以适当食些花生仁、核桃仁、芝麻等含必需脂肪酸含量较高的食物 。
此时胎儿开始有了呼吸动作 ， 当然并不会真的吸入空气 ， 胎儿的肺部尚未发育完全 。
研究发现 ， 这个时候胎儿的大脑对触摸已经有了反应 ， 而且胎儿的视觉也有了发展 ， 他的眼睛已能够睁开了 。如果用一个打开的手电筒照射你的腹部 ， 胎儿就会自动把头转向光亮的来处 ， 这说明胎儿视觉神经的功能已经在起作用了 。
这时你可能会觉得心神不安 ， 睡眠不好 ， 经常做一些记忆清晰的恶梦 ， 这是你在怀孕阶段对即将承担的母亲的重任感到忧虑不安的反应 。这是正常的 ， 你也不必为此自责 。关键是你应该为了你的胎儿的健康发育保持良好的心境 ， 你可以向丈夫或亲友诉说你的内心感受 ， 他们也许能够帮助你放松下来 。
【怀孕26周胎儿发育及注意事项】这时你还应该做一次血液检查 ， 一些孕妇会在此时发生孕期糖尿病或贫血症状加重 ， 应该根据医生的建议进行防治 。在饮食上除了应该注意多吃一些含铁丰富的食物外 ， 还应注意多吃一些含维生素C较多的食品 ， 以帮助身体吸收更多的铁质 。
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