如何自制防暑中药茶
银菊茶金银花、菊花各3克 ， 将两药洗净晾干 ， 沸水泡开即可 。每日代茶频服 。具有清凉解暑 ， 清热解毒之功效 。
竹叶茶青竹叶50～100克 ， 将竹叶洗净 ， 加水煎即可 。每日代茶饮用 ， 可清凉解暑 ， 利尿除烦 ， 是民间盛行的夏季清凉饮料 。
银竹茶银花、连翘、鲜竹叶各10克 ， 煎水代茶饮 。具有祛暑清热解毒的功效 。
菊决槐花茶取白菊花、决明子、槐花各10克 ， 煎水代茶饮 ， 有清热解毒、降压、明目、提神之功效 。
二子茶枸杞子10克 ， 五味子3克 ， 沸水冲泡代茶饮 ， 有生津止渴、益气补阴的作用 ， 但有湿热者不宜饮用 。银花薄荷茶金银花、绿豆衣各10克 ， 薄荷6克 ， 煎水代茶饮 ， 具有消暑、利湿生津之功效 。
竹莲茶取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克 ， 煎水代茶凉饮 ， 有解暑、健脾胃、助消化之功效 。
藿香茶藿香、佩兰各10克切碎 ， 加茶叶6克 ， 用沸水冲泡10分钟代茶饮 ， 有祛暑、化湿和中功效 ， 适用于流感及轻度中暑患者 ， 是夏季防暑佳饮 。
荷叶茶带梗荷叶30克切碎 ， 沸水冲泡20分钟代茶饮 ， 有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效 。
薄荷茶薄荷4克 ， 藿香、淡竹叶各3克 ， 车前草5克 ， 加水煎汤代茶饮 ， 能消暑清热 ， 是夏令防暑较理想的保健茶 。
双叶茶鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎 ， 加绿茶3克 ， 沸水冲泡10分钟代茶饮 ， 有清热祛暑功效 ， 适用于先兆中暑及轻度中暑 。
双花茶金银花、白菊花各15克 ， 以沸水冲泡代茶饮 ， 有清热解毒、祛暑消炎之功效 。
【如何自制防暑中药茶】
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