文章插图
自唐宋兴盛，浸泡了千年的醇厚风雅，沾染了文人的锦绣文章，有文化底蕴，恰到好处的甜味和回甘，低热量，不会腻，光凭这一点就可以让高糖饮料靠边站了 。
苦苦的咖啡因，适量摄入有很好的提神效果 。更别提茶多酚、茶氨酸等有效成分，在实验室中表现出令人瞩目的生理作用，比如抗衰老、抗过敏、抗菌、抗癌……
茶的好处这么多，除了本身令人着迷的口感享受之外 。越来越多的茶友也在关注，喝茶能不能防病呀？对XX病有没有什么作用呀？等等 。
茶汤，跟中药汤并不是一回事，但是作为公认的健康饮料，多喝茶，有助于身体健康，理论上就离各种疾病远了 。同时对于一些还称不上“病”的小症状，茶还是有用的 。
喝了黑茶，远离油腻与火气
过年时候，饮食容易高油高脂 。一家人围在一起，热热闹闹吃火锅，更温暖 。做家长的，心疼在外打拼一年的孩子，零食和大鱼大肉不停，恨不得几天时间就把孩子一年瘦下去的肉补回来 。
那么多热气腾腾的大补之物吃进去，人也要“火冒三丈”了，这个时候除了注意饮食平衡，多吃蔬菜水果之外，也可多饮黑茶，清热祛火 。
大吃大喝胀得难受，黑茶救场
像黑茶这样的后发酵茶，能促进胃肠道蠕动，刺激胃酸分泌，从而加快胃排空，避免食物长时间在胃内停留造成的腹胀，增加新城代谢 。如果适当的控制饮食，对身材也有很好的控制 。反面效应就是有的茶友喝过普洱、黑茶后饿得快，然后零食吃得停不下来，然后……
【黑茶，远离油腻和火气】除非你能一次性“咕咚咕咚”喝下要按升算的茶水，一般几杯茶的用量，并不会冲淡你的胃液，影响消化，反而还能帮助你从胀痛中解救出来 。
推荐阅读
- 为什么中老年人更适合喝黑茶？
- 都属于黑茶，有什么区别？
- 喝黑茶有哪些禁忌？
- 黑茶的花式冲泡方法
- 全面了解黑茶，从这十个问题入手
- 黑茶的10种花式调饮喝法
- 冲泡黑茶的精髓是什么？时间很关键！
- 有岩韵的茶可不仅仅是乌龙茶，安化黑茶！
- 喝黑茶的女人，总有那么点不一样
- 黑茶之瑰宝登陆高铁“梧州六堡茶号”正式启程