什么人不适合吃纳豆 纳豆是什么
朋友们，你们吃过纳豆吗？听说纳豆在日本非常受欢迎，是日本人餐桌上的必备食物，几乎餐餐都要吃 。测测小时候看日本动漫的时候，也经常看到蜡笔小新吃纳豆，还对纳豆的吃法非常严肃，那个时候测测就一直好奇，纳豆究竟是什么美味？于是，买来测测！
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纳豆测测是真的吃不惯，但测测还是要向大家推荐这款食物，因为吃它真的有很多好处——1.有溶解血栓的作用 。2.调节血脂、血压 。3.调节血糖 。4.调节肠胃、排毒养颜 。5.减肥不反弹 。6.预防骨质疏松 。7.改善女性更年期综合征 。8.明目、预防白内障 。9.可用于解酒，养肝护肝 。10.抗菌、抗氧化、抗癌症、预防艾滋病 。
纳豆虽然有很多好处，也有禁忌：肠胃不好，有胃肠方面疾病的人不适合吃；含非必要氨基酸较高，有肾脏方面疾病和进行肾脏方面治疗的人不适合食用；嘌呤含量较多，痛风患者最好不要食用；纳豆酶有抗血凝结功能，手术或者其他原因伤口未愈合的也禁食 。
关于纳豆的吃法 。当然可以怎么做好吃就怎么吃，毕竟原味实在是太黑暗料理了，只不过纳豆一旦加热到70℃活性就消失了，所以生吃是最好的食用方法 。
另外，要告诉大家一个冷知识，纳豆的起源并不是日本，而是中国古代的秦汉时期，是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，营养、富含维生素还有很好的保健作用！果然，中华美食真的是源远流长、底蕴深厚，我爱中华美食！
【什么人不适合吃纳豆 纳豆是什么】经过测测的介绍之后，想必朋友们对于纳豆已经有了一个全方位的认识，感兴趣的伙伴们可以买来试试，说不定吃习惯了之后，也会觉得很不错！特别是女性朋友，多吃纳豆，可以变得越来越苗条、越来越美哦！
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