孕妇能吃青桔子吗 孕妇能吃小桔子吗
孕妇是每年家庭中的重点保护对像 ， 家人对她们的饮食都特别注意 ， 有些女性在怀孕以后会出现食欲不振的症状 ， 特别喜欢吃酸酸的青桔子 ， 也有些孕妇会特别喜欢吃小桔子 ， 家里却不敢不让她们随意食用 ， 怕对孕妇和胎儿身体不好 ， 那么孕能不能吃青桔子和小桔子呢？下面小编就来详细告诉大家 。
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孕妇吃青桔子吗 孕妇能吃小桔子吗1、孕妇能吃桔子
不论是青桔子还是小桔子都是桔子这种水果家族的成员 ， 它们的营养成分是很相近的 ， 有大量的维生素C存在 ， 对孕妇身体和胎儿发育都特别有利 ， 因此孕妇是可以食用青桔子和小桔子等水果的 。
2、孕妇能吃桔子但不宜过量
孕妇虽然能吃青桔子和小桔子等水果 ， 但是食用量却不宜过大 ， 因为桔子水果家族都有一个共性 ， 吃多以后容易出现上火症状 ， 孕妇如果过量食用青桔子或者小桔子 ， 会出现口舌生疮和咽喉痛等不良症状 ， 生出的胎儿也有可能胎毒严重 。
3、孕妇吃青桔子和小桔子能通便美容
【孕妇能吃青桔子吗 孕妇能吃小桔子吗】孕妇可以吃青桔子和小桔子 ， 适量食用对身体大有好处 ， 它们不但能为有孕妇补充营养 ， 还能预防孕期色斑的出现 ， 再就是青桔子和小桔子中有大量的天然果胶和膳食纤维 ， 它们进入孕妇体内能加快肠胃运动 ， 对预防便秘作用明显 。
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