女性产后可能有部分没有奶水 ， 这个时候可以通过进补来使得乳房分泌乳汁 。具体的进补方式有很多 ， 比如说可以喝乌鸡白凤尾菇汤 ， 也可以吃母鸡炖山药 ， 当然 ， 催乳鸽子汤也是不错的选择 。催乳鸽子汤的做法比较简单 ， 下面具体来介绍做法 ， 希望大家能学会 ， 并且能取得不错的催乳效果 。
做法一：把乳鸽准备好 ， 需要清洗干净 ， 可以在买鸽子时候拜托店家帮忙收拾好 ， 然后下锅 ， 水煮沸 ， 放乳鸽飞水 。沙锅内注入适量凉水 依次放乳鸽 姜片 葱段和料酒 大火煮开后小火煲70分钟左右 。将香菇泡发洗净备用 。香菇放入沙锅继续小火煲20分钟 最后再放入几颗枸杞 再煮20分钟后关火出锅 。稍微加一点盐即可喝汤了 。鸽子很小 锅内不能放太多的水不然煮出来的汤会非常淡
做法二：原 料：鸽子、大红枣、咸肉数片、鸡精、盐、料酒、木耳、葱姜、麻油 。
鸽子活杀处理干净 ， 切大块 ， 放入锅内 ， 加水半锅 ， 倒入料酒、葱姜 ， 煮40分钟 。放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣 ， 继续煮至鸽肉熟软 。加盐、鸡精调味 ， 加葱段 ， 淋一勺麻油提香 。
【催乳鸽子汤怎么做】上面介绍了两种催乳鸽子汤的做法 ， 虽然催乳鸽子汤有一定效果 ， 但是女性长期吃鸽子肉有一定副作用 ， 在服用的时候一定要看疗效 ， 如果是食用后仍然没有奶水下来 ， 则应该放弃而寻求其他催乳的方法 。鸽子肉由于缺少维生素 ， 所以不可以单独长期吃 ， 还应当配合绿色蔬菜一同食用 。
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